Прехрана за ћелавост (алопеција)

Општи опис болести

 

Ћелавост (лат. алопеција - ћелавост) је болест која доводи до значајног проређивања или потпуног нестајања длака са одређених подручја главе или трупа. Норма је дневни губитак од 50-150 длака.

У лечењу ћелавости користе се бројне методе које укључују лечење лековима (користи се само за мушкарце и не активира фоликуле, већ само одржава косу у тренутном стању), ласерску терапију и операцију за трансплантацију здравих фоликула из бочни и потиљачни режњеви лобање. Прве две методе су ефикасне само у случајевима систематске доживотне употребе, јер се престанком лечења фоликули и коса враћају у првобитно стање, као и пре терапије. Као резултат операције, добра коса се може сачувати до краја живота.

Узроке губитка косе може идентификовати трихолог или дерматолог и на основу добијених података прописати методе лечења. Главне методе за дијагнозу болести укључују:

  • одређивање нивоа мушких и женских хормона,
  • комплетна крвна слика,
  • узорци за заразне болести,
  • стругање љускавих и ћелавих подручја коже за гљивице, лишајеве и саркоидозу,
  • биопсија,
  • тест за лакоћу извлачења длаке из фоликула.

Разноликости ћелавости

  • андрогена алопеција - ћелавост фронталног и паријеталног региона код мушкараца (95% случајева ћелавости) и проређивање косе дуж централног дела код жена (20-90% случајева ћелавости)
  • дифузно ћелавост карактерише равномерно стањивање косе услед неуспеха циклуса развоја косе и фоликула длаке. Обично је ова врста ћелавости симптом озбиљније болести у телу. Постоје две подврсте дифузне алопеције: телоген и анаген. Након уклањања узрока губитка косе у овом облику ћелавости, фоликули се обнављају, а коса расте за 4-9 месеци.
  • неправилна ћелавост настаје као резултат одумирања корена косе, нападнутог од стране имунолошког система. Најчешће се примећују једна или више заобљених лезија. У посебно тешком облику, ћелавост се примећује у целом телу. У овој ситуацији, ово се дешава као резултат аутоимуне болести. Конзервативни третман је употреба кортикостероида у различитим фармаколошким облицима: крема, таблете, ињекције.
  • цицатрициал ћелавост - неповратно оштећење корена косе са стварањем ожиљака на њиховом месту. Као третман, операција се користи за уклањање ожиљака, након чега следи трансплантација косе.

Узроци

У зависности од врсте ћелавости, разликују се и узрочно-последичне везе његове појаве.

 

So андрогена алопеција у вези са:

  • оштећење фоликула длаке под утицајем тестостерона;
  • полицистични јајник;
  • хиперплазија хипофизе;
  • наследна предиспозиција.

Дифузна ћелавост је резултат:

  • продужена нервна напетост;
  • хормонални поремећај као резултат поремећаја рада жлезда, узимања хормоналних лекова или током трудноће;
  • узимање антидепресива, антипсихотика и антибиотика;
  • акутне заразне болести и тешке хроничне болести;
  • строге дијете током дужег периода, у чијој је исхрани недостајало витамина и минерала;
  • анорексија;
  • ефекти на тело изложености зрачењу;
  • хемотерапија;
  • тровање отровима.

Алопеција ареата може бити резултат:

  • вакцинација;
  • дуготрајна антибиотска терапија;
  • анестезија, укључујући продужену анестезију (више од 6 сати);
  • вирусне болести;
  • стрес;
  • самовлачење косе у позадини психолошких болести и поремећаја.

Цицатрициал ћелавост може се десити након:

  • сечење, кидање и пуцњава главе и других делова тела на којима је присутна коса;
  • пренете инфекције гљивичне, вирусне или бактеријске етиологије;
  • термичке или хемијске опекотине.

Симптоми ћелавости

  • губитак пуно косе;
  • свраб ћелавих подручја.

Здрава храна за ћелавост

Опште препоруке

Ћелавост је често праћена недостатком витамина и минерала. Препоручљиво је јести храну која садржи велику количину витамина А, групе Б, Ц; минерали: цинк, алуминијум, сумпор, манган, силицијум, јод, бакар. Исхрана треба да буде разноврсна и да укључује млечне производе, велику количину влакана, протеина, полинезасићених масти (омега 3; 6; 9).

Треба имати на уму да прелазак на правилну исхрану неће дати тренутне резултате. Ово је прилично дуг процес и први резултати биће приметни тек након 4-6 недеља.

Здрава храна

Извор омега масти је масна риба, морске шкољке (остриге, хоботнице, лигње), ораси (бадеми, индијски орашчићи, пекан), соја и нерафинисана биљна уља (маслиново, ланено, сунцокретово).

Витамин Б12 је неопходан за здравље и раст косе, који се налази у месу, јајима, лососу.

У исхрани свакако треба да буде лиснато и зелено поврће које је богато лако сварљивим протеинима и угљеним хидратима (броколи, спанаћ, першун, празилук и зелена салата, блитва, све сорте купуса). Шаргарепу, цвеклу, целер, краставце, патлиџане и тиквице треба јести као извор влакана.

Махунарке (пасуљ, грашак, соја, сланутак, сочиво, пасуљ) ће помоћи да се обезбеди довољно цинка, биотина, гвожђа и других елемената у траговима. Да бисте тело обезбедили витаминима Б, требало би да једете хлеб од целог зрна и житарице.

Дисбактериоза такође може изазвати опадање косе, па је неопходно конзумирати ферментисане млечне производе са живим лакто- и бифидобактеријама (јогурт, павлака, кефир, сурутка). Треба имати на уму да ове намирнице садрже калцијум и казеин, који чине косу сјајном, јачом и сјајнијом.

Народни лекови за ћелавост

Децокција заснована на лековитом биљу помоћи ће вратити активност фоликула и ојачати косу. Да бисте припремили инфузију на бази чичка, самељите 2-3 велика листа чичка, додајте воду (1 литар), кувајте и кључајте на лаганој ватри 5 минута. Охладите чорбу пре испирања, а затим, сипајући мале делове на косу, темељито утрљајте у кожу главе. Поступак треба изводити најмање 3 пута недељно током 2 месеца.

Као маску за регенерацију косе можете користити мешавину меда (1 кашика), сока од алоје и белог лука (по 1 кашика) и жуманца једног кокошијег јајета. Сву косу треба поделити на праменове и умасирати маску у кожу главе. Када се сва смеша распореди по коси, треба да покријете главу пластиком и умотате је пешкиром. Маску треба држати 30-40 минута. Морате поновити процедуру 2 пута недељно.

Опасна и штетна храна за губитак косе

Ћелавост може настати због неправилне и неправилне исхране. Са великом количином губитка косе, из дијете треба искључити:

  • производи брзе хране,
  • фабрички полупроизводи,
  • брзи угљени хидрати (производи од белог брашна, слатки десерти, воће).

Пажња!

Администрација није одговорна за било какав покушај коришћења пружених информација и не гарантује да вам лично неће наштетити. Материјали се не могу користити за прописивање лечења и постављање дијагнозе. Увек се обратите лекару специјалисту!

Прехрана за друге болести:

Ostavite komentar