Да ли сте знали да се од многих болести може помоћи коришћењем природних производа из ваше кухиње? У овом чланку ћемо погледати неке од природних „исцелитеља“ скривених у вашим кухињским ормарићима. Трешња Према најновијем истраживању Државног универзитета Мичиген, најмање једна од четири жене пати од артритиса, гихта или хроничне главобоље. Ако се препознате, имајте на уму: дневна чаша трешања може вам ублажити бол без изазивања пробавне сметње, што се често повезује са лековима против болова. Студија је открила да антоцијанини, једињења која трешњама дају бриљантну црвену боју, имају антиинфламаторна својства 10 пута снажнија од аспирина и ибупрофена. За горе наведене болове, покушајте да поједете 20 трешања (свежих, смрзнутих или сушених). Бели лук Болне инфекције уха доводе до тога да милиони људи траже медицинску помоћ сваке године. Међутим, и овде нам је природа обезбедила лек: капајте две капи топлог уља од белог лука у болно уво два пута дневно током 5 дана. „Ова једноставна метода помоћи ће да се убије инфекција брже од лекова које је прописао лекар“, кажу стручњаци са Медицинског универзитета у Новом Мексику. „Активни елементи у белом луку (једињења германијума, селена и сумпора) су токсични за различите бактерије које изазивају бол. Како направити уље од белог лука? Кувајте три млевена чена белог лука у 1/2 шоље маслиновог уља 2 минута. Процедите, а затим ставите у фрижидер 2 недеље. Пре употребе, уље мало загрејте, ради угодније употребе. Сок од парадајза Једна од пет особа редовно доживљава грчеве у ногама. шта је крив? Недостатак калијума узрокован употребом дауретика, пића са кофеином или прекомерног знојења фактори су који узрокују испирање овог минерала из организма. Решење проблема може бити дневна чаша сока од парадајза богатог калијумом. Не само да ћете побољшати опште благостање, већ ћете и смањити вероватноћу грчева за само 10 дана. Семе лана
Према недавном истраживању, три супене кашике ланеног семена дневно ублажавају бол у грудима код једне од три жене током 12 недеља. Научници се позивају на фитоестрогене садржане у лану и спречавају стварање адхезија које изазивају бол у грудима. Не морате бити мајстор пекара да бисте укључили ланено семе у своју исхрану. Једноставно поспите млевено ланено семе у овсене пахуљице, јогурт и смутије. Алтернативно, можете узети капсуле ланеног уља. куркума Овај зачин је три пута ефикаснији лек против болова од аспирина, ибупрофена, напроксена, поред природних. Поред тога, куркума помаже у ублажавању болова код људи који пате од артритиса и фибромиалгије. Састојак куркумин инхибира активност циклооксигеназе 2, ензима који покреће производњу хормона који изазивају бол. Додајте 1/4 кашичице. куркума сваки дан у посуди са пиринчем или било којим другим јелом од поврћа.