ПСИцхологи

Да ли чистите своју кућу, али сте на крају недеље поново окружени хаосом? Да ли читате литературу, познајете технику вертикалног складиштења, али све узалуд? Организаторка простора Алина Шурухт објашњава како да направите савршен дом у пет корака.

Ваша одлучност да окончате неред нестаје онолико брзо колико се појави. Уморни сте, исцрпљени и одлучили сте да ред није ваша јача страна. Помирили сте се и признали да сте изгубили у овој неравноправној борби. Не очајавајте! Хајде да разговарамо о томе како чишћење учинити ефикасним.

Корак 1: признајте проблем

Пре него што почнете да чистите, признајте да је овај проблем стваран. Хајде да посматрамо неред као свакодневни део вашег живота. Често не успевате да пронађете кључеве, документа, важне и вољене ствари дуго времена? Да ли се осећате као да губите време (касните) док тражите?

Да ли разумете колико новца трошите на куповину дупликата изгубљених ствари? Да ли вас је срамота да позовете госте у своју кућу? Да ли успевате да се опустите и опустите у сопственом дому, или се стално осећате напето, уморно и надражено?

Да ли вам ствари често иду по злу? Ако је ваш одговор да, време је да преузмете ствари у своје руке.

Корак 2: почните са малим

Ако неред утиче на ваш живот, направите први корак. Разлог неуспеха је био перфекционизам. Не захтевајте превише од себе. Суперзадаци ће вас уплашити и довести до одлагања. Опет ћете желети да одложите чишћење за касније. Поставите себи један лак задатак и одредите рок за његово извршење.

На пример, ове недеље сте одлучили да очистите орман испод лавабоа. Зато урадите то са интегритетом. Ослободите се козметике којој је истекао рок трајања, баците у смеће све што вам се не свиђа, без обзира на цену и пуноћу тубе. Обришите све полице, уредите ствари по принципу учесталости употребе.

Похвалите се и обавезно наградите. Поједите нешто укусно или направите лепу куповину, као што је кутија за укоснице или чаша за четкице за зубе. Наставите да дајете себи мале, лаке задатке у истој зони док не завршите.

Корак 3: Опростите себи што сте били екстравагантни

Осећај кривице, страха и сажаљења постају најјаче препреке за постизање реда. Плашимо се да узнемиримо баку, намеравајући да бацимо стари пешкир, који нам је пажљиво извезла за празник. Стидимо се да се ослободимо поклона пријатеља, плашимо се да бацимо нешто што би могло добро доћи. Жао нам је што се опраштамо од ствари на коју смо потрошили много новца, чак и ако нам се није допала.

Три негативна осећања чине да задржимо непотребне и невољене ствари. Опростите себи на екстраваганцији, неразумно потрошеном новцу, што вам се не свиђа поклон вољене особе. Време је да испуните кућу позитивном енергијом.

Корак 4: Будите искрени према себи

Коначно признајте себи да ствари које сте планирали да употребите једног дана вам неће добро доћи. Да ли чувате тканину три године у нади да ћете шити завесе? Никада то нећете учинити. Изгледа да добро живиш са онима који сада висе на прозору. Зар није тако? Затим купите готову или однесите тканину у студио данас.

Чувајте своју постељину у случају да гости стигну, али никада не остају преко ноћи? Зашто мислиш? Можда и сами не желите ово? Или имате додатни кревет? Ослободите се доњег веша што је пре могуће.

Купили сте скупу крему, али вам се није допала и од тада лежите на полици? Да ли га чувате за сваки случај? Међутим, сваки пут када вам нестане омиљене креме, купујете исту нову. Опростите се од непотребне креме.

Корак 5: Уредите у добром расположењу

Ослободите се идеје да је чишћење казна. Чишћење је благослов за ваш дом. Ово је начин да останете сами са собом, саслушате своја осећања, схватите да заиста волите. Не жури, не љути се.

Верујте ми, чишћење није губљење времена. Ово је фасцинантно путовање у свет вољених и одбачених ствари. Редовно проводите неко време на њих и они ће вам помоћи да одредите приоритете и доведете ствари у ред у свим областима свог живота.

Ostavite komentar