Са Доминикуе-Аделе Цассуто, ендокринологом и нутриционистом, аутором књига „Моја ћерка је преокругла” и „Шта једемо? Храна за тинејџере од А до Ж ”у Одиле Јацоб.
Од 6-7 година па чак и више око 8, девојчице понекад развију одређене комплексе везане за њихову тежину, за које се сматрало да су резервисани за тинејџере који се осећају лоше због себе! Међутим, свест о свом телу и коментарима које оно може да изазове је реалност за многе (веома) младе девојке. Дете се често враћа из школе са увученом брадом, спуштеног погледа. И иако је њена фигура фигура мале девојчице која расте, понекад каже да је „предебела“. И на крају реченице, она признаје да се девојчице забављају упоређујући обим бутина са паузом!
Довољно је једноставно ругање
Грешка је очигледно углавном у фантазији о идеалном женском телу коју посматрамо у модним часописима, на модним пистама или у биоскопу. „У свакодневни језик мајки, сестара, ћерки или девојака ушло је да је у животу боље бити мршав“, објашњава Доминик-Адел Касуто, ендокринолог и нутрициониста. Чак и ако је у том узрасту девојчица још увек заштићена од поплаве слика на друштвеним мрежама и екранима уопште, за специјалисте је ова визија савршеног тела већ прожета у њој. И врло често, управо у школи реченица, исмевање или рефлексија пријатеља могу да изазову комплексе који раније нису постојали. Девојчица је тада тужнија него иначе, боли је стомак ујутру пре поласка у школу или је учитељица приметила промену у њеном понашању... Толико знакова који би требало да нас упозоре.
Играмо хумор
Без обзира да ли је девојчица заиста мало предебела или не, заборављамо на дијете, које су у овом узрасту потпуно забрањене, али можемо да је научимо да успостави однос задовољства са храном: „Идемо на пијацу, кувамо заједно… важно да она разуме да једење није само за добијање на тежини, већ је углавном за дељење. Такође морамо да радимо на чулности и укусу“, објашњава Доминик-Адел Касуто.
Да би уверила девојчицу која мисли да има вишак килограма, нутрициониста саветује родитељима да играју на карту транспарентности: „Можете да погледате часописе, објасните ћерки да су фотографије ретуширане, а такође порадите на хумору. Ако је мама често на дијети, али се смеје због тога, иде боље. Не смемо драматизовати и фокусирати се на то. „Ако је притисак и даље велики за жене, компанија и даље напредује, како наглашава Доминик-Адел Касуто:“ Сада постоје Барби лутке различите морфологије и боје коже, неки луксузни брендови су забранили величину 32 на својим модним пистама… Полако , линије се крећу. “
Књига за читање са дететом
„Лили је ружна“, Доминикуе де Саинт-Марс, ур. Калиграм, 5,50 €.
Ружни, дебели, мршави... Комплекси могу бити бројни! Мала књижица за умањивање и покажите свом детету да није једино он забринут!