Састојци за рецепт “Мој боршч"
- 1000г купуса
- 300г кромпира
- 750г говедине
- 300 г лука
- Шаргарепа 300г
- 700г цвекле
- 4000мл воде
Нутритивна вредност јела „Ми Борсцх“ (пер КСНУМКС грама):
Калорије: 33.2 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 1Састојци и садржај калорија у рецепту „Мој боршч“
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Кал, кцал |
| Бели купус | КСНУМКС гр | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| кромпир | КСНУМКС Г | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| говедина | КСНУМКС Г | 750 | 141.75 | 93 | 0 | 1402.5 |
| лук | КСНУМКС Г | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| шаргарепа | КСНУМКС Г | 300 | 3.9 | 0.3 | 20.7 | 96 |
| кревет | КСНУМКС гр | 700 | 10.5 | 0.7 | 61.6 | 301 |
| вода | КСНУМКС мл | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| укупан | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| КСНУМКС служење | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 2.5 | 1.3 | 2.8 | 33.2 |