Повреде мишића (спорт) – мишљење нашег лекара
Као део свог приступа квалитету, Пассепортсанте.нет вас позива да откријете мишљење здравственог радника. Др Сусан Лабрецкуе, дипломирана спортска медицина, даје вам своје мишљење о повреде мишића :
Повреде мишића се могу спречити већину времена безбедном физичком активношћу. Загревање пре спорта (а не истезање!) има главну улогу у превенцији. Коначно, ако сте упркос свим овим мерама опреза ипак претрпели повреду мишића, можете спречити њено погоршање применом „ГРЕЦ“ технике и избегавањем масаже, истезања и топлоте.
Dre Сусан Лабрецкуе, МД |