Предлажемо да поновимо вежбу 1939. на коју су се људи пробудили у Совјетском Савезу.
Здрав начин живота заузимао је посебно место у совјетској култури. А опште јутарње вежбе биле су саставни део живота наших деда и бака. Радним данима су становници Совјетског Савеза, одмах по буђењу, укључивали радио-апарате и понављали вежбе под гласом спикера.
Иначе, „Јутарња гимнастика“ је важила за један од најпопуларнијих радијских програма у то време, који је слушаоцима давао полет и енергију за цео дан, али и помагао им да одрже кондицију. Није изненађујуће што су то урадили сви без изузетка.
1. маја, на Дан пролећа и рада, време је да се сетимо једне од главних вредности совјетске ере - националног јединства грађана. Стога позивамо све читаоце Вдаи.ру да отпутују у прошлост и започну дан као 1939. године (у 06:15!).
Комплекс хигијенске гимнастике трајао је свега неколико минута и састојао се од вежби дисања, скакања и ходања на лицу места, које су се изводиле уз веселу музику. Што се тиче спортске одеће, одећа је морала да буде удобна, лабава и да не омета кретање. Зато су многи вежбали оно у чему су спавали пре неколико минута: најчешће су то биле мајице и шортсеви.
Пустите видео на пуној јачини, позовите све чланове породице и поновите покрете заједно!