Садржај
Данас је уобичајено говорити о његовим здравственим предностима, како физичким тако и психичким. Сексолог објашњава када мастурбација може бити опасна и шта да се ради о томе.
Мастурбација: норма и зависност
Мастурбација може бити одличан начин за ублажавање напетости или суочавање са сексуалном глађу у одсуству партнера. За већину нас, то је природан део живота и здрава сексуалност. Али дешава се да жудња за самозадовољством прелази границе разума.
У овим случајевима, „безбедан секс“ може да изазове зависност и да има исте фаталне и разорне последице као, на пример, зависност од дроге или алкохола.
Преферирајући мастурбацију од интимних односа са партнером, налазимо се у изолацији. Осим тога, у неком тренутку престајемо да контролишемо своје пориве на јавним местима.
Одакле долази ова зависност?
Када је дете трауматизовано или злостављано, недостаје му прилике да изрази бес, очај или тугу. Поред тога, у породици може постојати отворена или неизговорена забрана да се жале и причају о својим искуствима. Плашећи се отвореног сукоба, дете може ставити потребе свог насилника или дисфункционалних чланова породице испред својих жеља.
Ове негативне емоције из детињства не нестају, већ изазивају унутрашњу нелагодност коју треба решити, а без приступа психотерапеуту или подршке најближих дете може развити склоност ка зависности.
Мастурбација је један од најприступачнијих начина да се угуши патња: да бисте се смирили, потребно вам је само сопствено тело. У извесном смислу, ово је јединствена „дрога“ коју новац не може да купи. Авај, за многе зависнике од секса, мастурбација постаје прва „доза“.
Анксиозност, страх, љубомора и друге основне емоције могу моментално да изазову потребу за самозадовољством. Зависник нема времена да успостави везу између стреса и одговора на њега.
Шта учинити ако мастурбација постане опсесивна потреба?
Саветовао бих пре свега да савладате разне начине самоумиривања: медитацију, ходање, вежбе дисања, јогу. Ово ће вам помоћи да нормализујете сексуални живот.
О аутору: Александра Катехакис је сексолог, директор Здравственог секса у Лос Анђелесу и аутор књиге Еротска интелигенција: Како запалити снажну, здраву жељу и разбити сексуалну зависност.