Синуситис је прилично честа болест, која, иако не носи опасне последице, може да нас мучи. Главобоља услед зачепљења синуса у комбинацији са густим назалним секретом најчешће су последица нелеченог цурења из носа.
У стању смо да се носимо са синуситисом и домаћим лековима, али ако се симптоми погоршају или трају дуже од три месеца, требало би да посетите ОРЛ специјалисту.
Борба против синуситиса
- Најчешће коришћено решење у случају упале синуса су инхалације, које су цениле наше баке. На најједноставнији начин, довољно је 7 кашика кухињске соли размазати у врелу воду, преко које се треба сагнути да удишете насталу пару, покривајући главу пешкиром. Препоручљиво је затворити очи да их врела пара не опече. Инхалације се препоручују пет узастопних дана.
- Такође можете пробати етерична уља као што су лаванда, мајоран, камфор и еукалиптус. Да бисте припремили инхалацију, довољно је нанети неколико капи у посуду са топлом водом. Инхалације се удишу на исти начин као у претходној методи.
- За биљне инхалације користите биљке са дијастолним својствима, као што су преслица, нана, жалфија, мајоран и камилица, такође цењене због свог антиинфламаторног дејства, или тимијан, који олакшава искашљавање. Инхалације на бази биља припремају се тако што се 50 г кувају у литру воде десет минута ако их користе одрасли, а око пет минута ако их користе деца. За безбедност деце, вреди претходно охладити инфузију.
- Влажење назалне слузокоже подржаће лечење зачепљених синуса, што ће ојачати њену заштиту од микроорганизама. Биће од помоћи пити до три литра дневно, посебно инфузију сушене малине, која утиче на разблаживање секрета, липе или воде.
- У ту сврху вреди овлажити и просторију у којој боравимо, простирањем влажних пешкира на радијаторима, или коришћењем специјалног овлаживача. Ниво влаге у унутрашњости не би требало да буде мањи од 30%. У јесен и зиму вреди се топлије облачити, уместо прегревања стана, што нажалост доводи до прекомерног исушивања ваздуха.
- Олакшање могу да пруже и облоге од неколико кашика грашка сипаних у чарапу или платнену кесу, коју треба загрејати у рерни на 60 степени Целзијуса.
- Код борбе са синуситисом препоручује се пијење чаја од ђумбира и цимета, који захваљујући својим загрејавајућим својствима чисте горње дисајне путеве.
- Пожељно је испирати грло раствором млаке воде и соли, јер ће то омогућити искашљавање секрета.
- Масна храна доприноси симптомима упале горњих дисајних путева, па их је вредно избегавати.