Садржај
како да научите да браните своје границе
Да бисте се осећали безбедно, морате да знате како да поставите и заштитите личне границе. Ово је такође важно за младе мајке: потпуно растварање у детету прети сломом и неурозама.
Јануар КСНУМКС КСНУМКС
„Када се дете појави, жена му додељује место у свом личном простору, организујући га како јој одговара“, коментарише дечији психолог, психотерапеут Ана Смирнова. – Одраста и почиње активно да истражује свет. Веома је важно да мајка поставља границе и мирно, али самоуверено узима телефон, сат – све што јој је драго и што беба може да поквари, схвативши како то функционише. Не плашите се постављања ограничења, за дете је то знак да можете да бринете о својој и његовој безбедности. У супротном, ако не заштитите своју територију, не можете избећи емоционалне сломове и нервозну исцрпљеност.
Детету су личне границе потребне исто колико и мајци. У првих годину и по дана живота треба да се скоро потпуно стопи са њом како би формирао осећај сигурности. Тада ће симбиоза само ометати развој. Ако се жена раствори у потребама бебе, не дозволи да покаже независност, дете ће, када остари, одрасти хировито, инфантилно и неће научити да доноси одлуке.
Беба захтева пуно пажње, али не смете заборавити на себе. Важно је нормално јести и спавати како би се повратила снага – деца млађа од три године осетљиво читају емоционално и физичко стање своје мајке.
Научите да сами цените свој лични простор и дајте до знања другима да га не треба кршити. Заштитите ствари које су вам вредне, исту козметику је боље држати на неприступачном месту. Да ли сте ипак нашли своју ћерку? Не грдите и не кажњавајте, само одузмите речима „Немогуће, ово је моје“. У ствари, детету не треба толико дати „играчку” колико да је додирне – оно истражује свет додиром. Иначе, многи родитељи изговарају забрану и чекају да дете само врати предмет. Међутим, код деце млађе од пет година, речи треба да поткрепите делима. Попео се на опасно брдо? Не вичите: "Силази". Дођи, склони бебу и реци: „Не можеш.
Дајте пример и не кршите туђе личне границе, укључујући и дете. Веома је важно да има свој простор: креветац, кутију са играчкама, полицу за одећу. Тада ће се беба осећати безбедно и неће напасти вашу територију.
Пет начина да заокупите своје дете и ослободите 10-15 минута за себе
1. Играјте се са бебом накратко ако она затражи. Нека сам изабере игру. Не диктирајте правила, немојте указивати на грешке, а онда ће, након што сте добили пажњу од вас, осећајући љубав, неко време моћи самостално да вежба.
2. Ако имате хитан посао, урадите то заједно. Требате обавити важан позив? Дајте свом детету телефон играчку. Деца радо опонашају одрасле.
3. Затражите помоћ око чишћења, као што је брисање пода или расипање ствари. Дете ће бити срећно да добије прави задатак од вас, штавише, тако се развијају вештине самопоуздања. Обавезно се захвалите.
4. Организујте купање ако ваш син или ћерка воле да седе у кади. Не – понудите да у њему оперете играчке или лутке. Можете додати мало пене да буде забавније.
5. Ставите аудио-књигу. По правилу, деца се њима лако ометају. Осим тога, снимци тренирају слух, развијају памћење и машту.