– биљка уобичајена у Европи, Азији, Северној Америци и на Блиском истоку. Име се дословно преводи са латинског као "коњски реп". То је жива фосилна биљка. Преслица је расла на Земљи када су њом лутали диносауруси. Неке од ових праисторијских биљака достизале су 30 м висине. Данашња преслица је скромнија и обично нарасте до пола метра. Ова биљка је занимљива за нас због својих лековитих својстава.
Зеленило преслице се користило у старој Грчкој и Риму као лек за ране, чиреве и болести бубрега. Ово је народни диуретик, који препознају савремени научници.
Преслица садржи силицијум, за који се зна да је добар за кости. Екстракт преслице, обогаћен калцијумом, прописан је за крхкост костију.
Листа се наставља. Преслица је богата антиоксидансима, а истраживачи су 2006. године открили да је етерично уље преслице ефикасно против бројних штетних организама. Маст од преслице ублажава тегобе и убрзава зарастање код жена након епизиотомије.
Преслица се користи као лековита биљка хиљадама година, али лекари су јој посветили велику пажњу тек данас. Радујемо се што ћемо видети која су друга лековита својства научника коњског репа. Тренутно се користи у следећим областима:
Лечење бубрега и бешике
Одржавање нормалне телесне тежине
Обнова косе
Са промрзлинама
Са задржавањем течности у телу
За уринарну инконтиненцију
Како кувати коњски реп?
Прва опција је куповина свежег репа са пијаце. Исецкајте врло ситно 1-2 кашике, сипајте воду у велику теглу, оставите да одстоји на сунцу током дана. Пијте уместо воде. Друга опција: чај од коњског репа. 1-2 кашичице сушеног репа се кувају у чаши кључале воде 5 минута, по жељи можете процедити.
Поред корисних својстава, коњски реп има и број. Садржи трагове никотина, па се не препоручује деци, трудницама и дојиљама. Преслица уништава тиамин, а то може довести до недостатка тиамина у организму. Разговарајте са својим лекаром пре него што узмете било коју нову биљку.
Данас је коњски реп комерцијално доступан као сушена биљка или екстракт. Изаберите оно што најбоље одговара вашим потребама. Постоје одлични суплементи који садрже коњски реп. Али боље је користити их према упутствима лекара.