Садржај
Водена медитација Како се поново осмислити и оставити иза себе оно што вас не испуњава
Психолог Белен Цоломина, стручњак за свесност, пружа у овој вођеној сесији медитације кључеве за проналажење мотивације и храбрости неопходне за нови корак
ПМ7: 25El културно, то је суштински део живота. У сваком тренутку, наше окружење, наше тело, наш ум се мењају. Живимо непрекидно покрет y трансформација. Међутим, много пута инсистирамо на томе да то не видимо, поричемо или мислимо и убеђујемо себе да је „боље знати лоше него добро знати“ и држимо се тога да „нема промене“. Држимо се ствари, Одела, односе o обрасци који су нам послужили у тренутку када су настали, али који овде и сада више немају вредност нити конструктивни смисао у нашим животима.
Важно је престати поново испитати шта је то што више не доприноси нашим животима, које ствари, обрасци или односи теже и можемо, од тренутка представљају, дозволите им да се промене.
Отпустите, препуштање да бисте могли да прилагодите оно што има значење у вашем представљају, у твоје дане. Можемо се изнова осмислити у сваком тренутку, имамо могућност да наставимо да растемо и за то смо припремили ово медитација за тебе. Тако да из садашњости можемо оставити иза себе, пустити, примити, расти и вратити се измислите себе.