Ова храна штети здрављу, осим тога што је више користите, више желите. Амерички научници су закључили да је зависност од ових производа слична дроги или алкохолу. Одбаците их и вратите се на здраву исхрану да бисте побољшали своје здравље.
Торте и колачи
Једна кришка колача садржи у просеку око 500 калорија, што узрокује дебљање и метаболичке поремећаје. Истовремено, напуштање кремасте торте или колача изузетно је тешко. Нутриционисти не препоручују напуштање овог прилично слатког - то ће само повећати патолошку жудњу и довести до кварова. Препоручујемо јести колаче који у првој половини дана одаберу лакши састав и троше врло умерене количине.
Слатка пића
Слатка газирана пића садрже рекордну количину шећера, што негативно утиче на цело тело. Систематска употреба таквих напитака изазива зависност. Он суштински мења метаболизам са само месец дана редовне конзумације слатких пића како би се метаболизам променио на горе.
Бургерс
Баруери је променио преференције укуса и брзо се повукао из система тела, мењајући метаболизам на горе. После дуготрајне сталне употребе хамбургера за враћање здраве хране компликовано, делује бљутаво и неукусно.
помфрит
Помфрит – рекордно калоријски оброк. А његова текстура и укус, као и присуство акриламида, врло брзо изазивају зависност. Истовремено, помфрит се не може задовољити – то је само неколико минута, отупљује глад.
Сладолед
Сладолед је омиљена посластица за све узрасте. Међутим, његов састав је прилично увредљив, посебно за децу. Ова велика количина шећера и засићених масти не само да додаје тежину, већ представља праву кремасту зависност.
Слатка пецива
Кекси и колачићи – лака и брза ужина која се прождире. Ова пецива изазивају исту зависност, као и сладолед. Осим тога, савремене технологије омогућавају да колачи буду лепе и пријатне текстуре и укуса.
Чипс
Ограничити се на мали број чипса је немогуће - дефинитивно постоји потреба на дну паковања, па чак ни један. Иако није неопходно бити гладан да бисте уживали у укусу сланих чипса. Такав феномен научници називају хедонском хиперфагијом (једење само из забаве). Састав чипса укључује супстанце које стимулишу центар за задовољство мозга. Једење вреће чипса претвара се у хроничну зависност. Као резултат, дебљање и лоше здравље.
Чоколада
Овај десерт делује и на мозак, стимулишући центар задовољства. Мозак престаје да контролише и мери и једе пуно чоколаде врло лако. Чоколада - рафинирани угљени хидрати и кофеин нису добри за здравље у великим количинама.
Пица
Масна, слана и богата тешким угљеним хидратима, пица снажно стимулише зону задовољства. А према степену изазивања зависности, прво су је подигли научници након низа експеримената. Закључили су да снажна зависност од пице доводи до слома када се „дрога“ бр.