Блокада хране око тањира, како их одвезати?

Једе веома споро

Зашто ? ” Појам времена је прилично релативан. Посебно за децу. И њихова перцепција о томе је веома различита од наше “, објашњава др Арно Пферсдорф *. Јасно је да је за жвакање три броколија потребно три сата, али у ствари, за њега је то његов ритам. Такође, то не мора да значи да није гладан. Али можда још увек размишља о игри коју је играо непосредно пре него што смо га прекинули да оде за сто. Осим тога, може бити уморан и једење може захтевати превише напора.

Решења. Успостављамо мерила на време да најавимо тренутак оброка: склоните играчке, оперите руке, поставите сто... Зашто не отпевате и песму да вам пожелимо добар апетит. А онда, преузимамо то на себе... У недостатку било каквог физичког проблема који би га спречио да жваће правилно (френулум језика који није откривен при рођењу на пример), стављамо ствари у перспективу и то себи кажемо тако што ћемо одвојити време да то урадимо. добро жваћи, боље ће се варити.

Одбија поврће

Зашто? Пре напуштања етикете „неофобија” која је готово неизбежна фаза одбијања одређених намирница, а која се јавља око 18 месеци и може трајати неколико година. Покушавамо да средимо ствари. Већ, можда у породици, нисмо баш љубитељи поврћа. А пошто се деца угледају на одрасле, ни они неће да једу. Такође је тачно да кувано поврће, па, искрено није фолишон. А онда, можда једноставно не воли одређено поврће тренутно.

Решења. Уверени смо, никада ништа није замрзнуто. Можда ће за неко време уживати у поврћу. Док чека благословени дан када ће с апетитом појести свој карфиол, уз сваки оброк му се нуди поврће, варирајући рецепте и излагање. Њихов укус појачавамо зачинима и аромама. Нудимо да нам помогнемо да их кувамо. Такође се играмо бојама како бисмо их учинили укусним. И, не опслужујемо превелике количине или нудимо да помогнемо себи.

Он само жели кашу

Зашто? Често се плашимо да почнемо да дајемо конзистентније комаде бебама. Одједном, њихово увођење се мало превише одлаже, што може довести до више потешкоћа касније у прихватању било чега осим пиреа. „Можда смо и покушали да” сакријемо мале комадиће у глатком пиреу и беба је била изненађена овом тврдом текстуром и није могла да цени”, додаје специјалиста.

Решења. Не треба нам предуго да представимо делове. Са класичном диверзификацијом, прво дајемо веома глатке пире. Затим се постепено нуди више зрнастих текстура комадима који се топе када буде спреман. „Да бисмо олакшали прихватање комада, представљамо их одвојено од каше тако да их може видети и додирнути пре него што их принесе устима“, саветује он. Такође можемо искористити породичне оброке како бисмо им дозволили да нам дају неколико залогаја. Мала деца воле да хране своје родитеље. Он нас види како жвачемо и по имитацији ће желети да буде као ми.

Он сортира и одваја храну

Зашто? До 2 године, то је врло уобичајено, јер је за малишане једење прилика за многа открића. А његов тањир је сјајно поље истраживања: упоређује облике, боје... Укратко, забавља се.

Решења. Остајемо мирни да не бисмо створили блокаду где је то једноставно фаза откривања. Храну можете изложити и у тањиру са преградама како се све не би помешало. Али од 2-3 године учи се да се не игра са храном. И да за столом постоје правила лепог понашања.

Добро једе у туђим домовима а не код куће

Зашто? Да, сви смо схватили да је боље код баке или са пријатељима. У ствари, посебно је то што је „напољу мање мешања у храну, прецизира др Арно Пферсдорф. Већ сада не постоји емоционална веза између родитеља и детета и одједном може бити мањи притисак. Поред тога, постоји ефекат емулације и имитације када једе са другом децом. Осим тога, храна се такође разликује од онога што једе сваки дан. “

Решења. Не осећамо се кривим и користимо ову ситуацију. На пример, ако нерадо једе поврће или комаде када је код куће, замолимо баку да му понуди нешто код ње. Може да прође никал. А зашто не позвати дечка да једе са нама (ми више волимо доброг јела). Ово га може мотивисати током оброка.

Не жели више млека

Зашто? Неким малишанима ће млеко мање-више брзо досадити. Неки око 12-18 месеци. Други, касније, око 3-4 године. Одбијање може бити пролазно и бити повезано, на пример, са чувеним периодом „не“. Исцрпљујуће за родитеље, али неопходно за децу... Или му се можда више не свиђа укус млека.

Решења. „Биће неопходно прилагодити се његовом узрасту како би му обезбедили уравнотежену исхрану, јер млеко (посебно формуле за бебе) је добар извор калцијума, гвожђа, есенцијалних масних киселина…“, напомиње он. Да би пожелео да га попије, млеко можемо послужити у шољици или га хранити кроз сламку. Можете додати и мало какаоа или житарица. За старију децу можемо да варирамо млечне производе тако што ћемо уместо њих понудити сиреве, јогурте…

Не жели сам да једе

Зашто? Можда му није дата довољна аутономија за столом. Јер брже га је нахранити него пустити да се изгуби. И онда тако, свуда мање ставља. Али такође, само једење оброка је огроман маратон који захтева много енергије. А детету је компликовано да се прерано снађе.

Решења. Рано га оснажујемо тако што му нудимо кашику за сваки оброк. Он је слободан да га користи или не. Такође смо му дозволили да прстима открије храну. Од 2 године је могуће ићи на прибор за јело са гвозденим врхом. За добар хват, дршка треба да буде кратка и довољно широка. Такође прихватамо да оброк траје мало дуже. И чекамо, јер тек између 4. и 6. године дете постепено стиче издржљивост да поједе цео оброк без помоћи.

Грицка цео дан и ништа не једе за столом

Зашто? „Дете често грицка јер види своје родитеље како то раде. Или зато што се плашимо да није довољно појео током оброка и у искушењу смо да му дамо суплементе напољу“, примећује Арно Пферсдорф. Поред тога, намирнице које се преферирају за грицкање су привлачније (чипс, колачићи, итд.) од оних које се служе за столом, посебно поврће.

Решења. Већ дајемо пример престанком грицкања. Такође смо поставили четири оброка дневно. И то је све. Ако је дете мање јело у време оброка, оно ће сустићи следећи. Ограничавамо искушења тако што купујемо мање или нимало ултра-прерађених производа и резервишемо их за посебне прилике.

Жели да се игра док једе

Зашто? Можда му оброк траје предуго и досадно му је. Можда је и он у активној фази истраживања свог окружења и све постаје изговор за откривање и игру, укључујући време за оброк. После то није нужно игра, јер сама чињеница додиривања хране омогућава најмлађима да је присвоје. Ово је веома важно како би прихватили да је поједу.

Решења. Да се ​​прилагоди узрасту. Пустили смо га да истражује прстима под условом да га не ставља свуда и не ради ништа. На располагању му је прибор за јело прилагођен његовом узрасту. А онда га такође подсећамо да се не играмо док једемо и постепено ће интегрисати своја правила лепог понашања за столом.

Свој тањир упоређује са тањиром свог брата

Зашто? « Неизбежно је код брата или сестре да види да ли његов брат или сестра имају више ствари од њега самог. Укључујући и ниво хране. Али ова поређења се, у ствари, тичу питања другог реда него што је храна“, напомиње педијатар.

Решења. Као родитељи, можемо учинити све што можемо да будемо егалитарни, не можемо то бити сваки пут. Зато је јако важно да чујемо поруку коју нам дете шаље да се не би појавио осећај неправде. Решаваш се ситуације објашњавајући, на пример, да је твој брат виши и да му треба више. Или да свако има свој укус и да више воли да једе више ове или оне хране.