Садржај
Општи опис болести
Грип је акутна вирусна респираторна инфекција која погађа респираторни тракт и коју узрокује вирус грипа.
Сорте:
Вирус грипа карактерише стална мутација. Сваки нови мутирани сој отпорнији је на познате антибиотике и захтева развој новијих врста лекова. Сада у свету постоји око 2000 врста вируса грипа. Постоје три главне групе вируса - А, Б и Ц: вирус групе А обично доводи до епидемија и пандемија; група Б погађа само људе, најчешће децу, група Ц се слабо разуме, вирус се такође шири само у човековом окружењу, не разликује се у посебној тежини.
Узроци:
Најчешћи узрок инфекције вирусом грипа је контакт са болесном особом. Пут инфекције је ваздушни.
Симптоми:
Неколико дана инкубационог периода прелази у период акутног тока болести. Болесна особа има температуру, мрзлицу, главобољу и мишиће. Јака сувоћа у назофаринксу праћена сувим, врло болним кашљем. Од посебне опасности су компликације које су могуће код тешког тока болести: упала плућа, менингитис, отитис медиа, миокардитис, код старијих и деце млађе од две године, компликација може бити фатална.
Корисна храна за грип
- пилећа чорба: инхибира развој ћелија неутрофила, које узрокују запаљење и загушење назофаринкса;
- бели лук: садржи алицин, штетан за бактерије, гљивице и вирусе;
- зачини (ђумбир, цимет, сенф, коријандер): повећавају знојење, што је добро на високим температурама, и доводе до сужавања крвних судова, олакшавајући гутање и дисање;
- храна која садржи цинк (месо, јаја, морски плодови, ораси);
- воће и поврће са високим нивоом бета-каротена, фолне киселине, магнезијума (на пример: диња, спанаћ, кајсије, шпаргле, цвекла, карфиол, шаргарепа, манго, бундева, ружичасти грејпфрут, парадајз, мандарина, брескве, лубеница, киви) ;
- Храна са витамином Ц (папаја, агруми, сок од поморанџе, жута или црвена паприка, јагоде, парадајз и слатки кромпир);
- Храна богата витамином Е (кукурузно уље, бадеми, рибље уље, јастог, лешници, уље од шафранике, уље од кикирикија, семенке сунцокрета и одрезак од лососа)
- намирнице које садрже флавоноиде (сируп од малине, лимун, зелена паприка, трешње и грожђе, бруснице);
- Храна са кверцетином, високо концентрисаним обликом биофлавоноида (броколи, црвени и жути лук).
Рани доручак: гризна каша са млеком, зелени чај са лимуном.
Ручак: једно меко кувано јаје, одвар од шипка цимета.
Вечера: супа од поврћа у месној чорби, ћуфте на пари, пиринчана каша, пире компот.
Поподневна ужина: печена јабука са медом.
Вечера: риба на пари, пире кромпир, воћни сок разблажен водом.
Пре спавања: кефир или друга ферментисана млечна пића.
Традиционална медицина за лечење грипа:
- плодови црне рибизле (закувати врелу кувану воду са медом) - узмите до четири чаше дневно;
- децокција гранчица црне рибизле са медом (сломите гранчице, додајте воду и кључајте пет минута, држите на пари неколико сати) - користите две чаше ноћу;
- пар лука и бели лук (нарендати црни лук и два-три чена белог лука и дубоко удахнути неколико пута) – два до четири пута дневно;
- инфузија сушених малина (супену кашику бобица прелијте чашом куване воде, оставите двадесет минута) - узимајте 250 мл два пута дневно;
- мешавина цветова липе и сушених малина (сипати кашику смеше кључалом водом, оставити двадесет минута) - узимати 250 мл два пута дневно;
- децокција српа и корена сладића (сладић) (кашику кашике смеше заварите са триста мл кључале воде, оставите петнаест минута) - узимајте 250 мл два пута дневно;
- инфузија гранчица и лишћа бруснице (сипати кашику смеше кључалом водом, оставити тридесет минута) - узимати две кашике пет пута дневно.
Опасна и штетна храна за грип
Забрањени називи производа укључују алкохол и кафу. Све је у вези са ефектом дехидрације који они имају.
Шећер у слатким јелима такође негативно утиче на процес зарастања, смањујући активност леукоцита, главних бораца против вируса. Из тог разлога не бисте требали пити слатке воћне сокове. Такође, требало би да изузмете: свеж и ражени хлеб, пецива, колаче и колаче, масну супу од купуса, чорбе, супе, боршч, масно месо (гуска, патка, свињетина, јагњетина), кобасице, конзервирану храну.
Пажња!
Администрација није одговорна за било какав покушај коришћења пружених информација и не гарантује да вам лично неће наштетити. Материјали се не могу користити за прописивање лечења и постављање дијагнозе. Увек се обратите лекару специјалисту!