Садржај
😉 Драги читаоче, да ли сте одлучили да прочитате чланак „Борба против лењости“? Ово је за сваку похвалу, јер су многи лењи… Борба против лењости је борба са самим собом.
„Ја сам најлењија особа на свету“ – рекла сам себи више пута. Због дугогодишње лењости нисам постигао много у животу. Врло често сам добре подухвате пребацивао „за сутра“, а „сутра“ је једноставно нестало на време... Њено Величанство Лењост ме је потпуно обузела, није било лако да се ослободим ове инфекције!
Ово створење те контролише?!
Како победити лењост
Постоји много савета за борбу против овог смећа, желим да понудим свој пут до победе. Љути се на лењост као непријатеља који ти одузима живот! Донесите чврсту одлуку да протерате ову жабокречину из себе и из свог дома! Верујте ми, после тога ћете желети да устанете са кауча и глумите.
Мој метод решавања лењости:
Пројекат важи 21 дан
Доказано је да ако се одлучите да нешто озбиљно урадите, то треба да радите тачно 21 дан. Не 18,19,20 дана, већ строго – 21 дан. После овог периода јавља се потреба и навика.
Први корак
Уредите своју кућу: ослободите се смећа, непотребних ствари које вас вуку назад. Непотребне ствари, прљавштина, прашина и паучина - ово је краљевство лењости. Доколица се не сналази тамо где је све чисто и све на свом месту. И у кући и у глави. Како то учинити - пише у чланку "Отпад у кући"
Други корак
Вежбајте свакодневно, само 10 минута, али свакодневно! Плус контрастни туш је кул ствар, савршено оживљава. Ово ће вам помоћи да вратите снагу, допуните резерве енергије. То је један од разлога зашто је човек лењ, недостаје му физичка снага. Лагана физичка активност – нешто попут загревања мотора аутомобила пре дугог путовања.
Пример: остајете код куће и гледате своју омиљену ТВ емисију увече. Ако имате кућни симулатор, можете комбиновати корисно са пријатним: гледајте ТВ серију и истовремено „педалирајте“! Или урадите само-масажу (масирајте руке, стопала, лице).
Трећи корак
Планирање. Направите план за дан, недељу или месец. Запишите то на папир! Врло је важно. Ништа нећете заборавити и уживати када ставите плус испред ставке да је циљ постигнут. Ово је веома мотивишуће за даље деловање.
Врло важно
Не можете одмах да преузмете неки велики посао. С нашим непријатељем се треба борити малим корацима, али сваки дан. Ако треба да урадимо велику ствар, онда је боље да је поделимо на неколико делова. Јер када видимо велики задатак пред собом, чини нам се да је то немогуће.
Као резултат тога, може се испоставити тако да ћемо стално одлагати за касније, на крају можемо потпуно заборавити на то.
Пример: дуго ћете учити енглески језик. Започните данас! Запамтите 3 нове речи сваког дана. За месец дана ћете знати 90 речи, а за годину дана – 1080 речи!
Додатно: чланак „Тајна успеха“.
😉 Пријатељи, оставите у коментарима савете, примедбе и предлоге на тему: Борба против лењости.