Мирис игра важну улогу у кућном животу. Ако више волите мирисне свеће, онда морате бити свесни да оне садрже потенцијално штетне хемикалије које се испуштају у ваздух заједно са димом. Често се чак и сојине свеће, које би требало да буду безопасне, пуне хемикалијама. Највише штетних материја налази се у парафинским свећама, које су најпопуларније и најјефтиније.
Према ЦНН-у, неке од свећа могу да садрже познате карциногене као што су бензол и толуен, друге тешке метале и парафине. С обзиром на ове чињенице, најбоље је да се одлучите за свеће од пчелињег воска или соје ако желите да користите свеће.
Међутим, постоји опција која ће помоћи у стварању пријатног мириса у кући без икаквих здравствених ризика и дима – природна етерична уља.
каже Елена Брауер, учитељица јоге у Њујорку.
Штавише, дифузна етерична уља ослобађају хиљаде молекула који садрже кисеоник и негативних јона у ваздух и околину. Негативни јони чисте ваздух од спора плесни, полена, лоших мириса, па чак и бактерија. Дакле, ако желите да створите пријатан мирис код куће, као и да га прочистите, есенцијална уља су добитна опција.
Зашто су мириси тако јаки?
Брауер објашњава да је током две деценије тренирања јоге и медитације користећи етерична уља открила да особа може да креира нове емоционалне путеве користећи мирисе, што може позитивно утицати на то како се носимо са свакодневним изазовима и како се понашамо у окружењу. конфронтација.
Према психологији, мириси се прво обрађују у олфакторној сијалици, из унутрашњости нашег носа, а затим се враћају у дно мозга. Ово је важно јер олфакторна сијалица има директну везу са две области мозга које су блиско повезане са емоцијама и памћењем: амигдала (тело у облику бадема) и хипокампус. Стога, када чујете мирис, одмах сте негде „транспортовани“. Визуелне, слушне и тактилне информације не пролазе кроз ове области мозга.
Брауер каже да бира етерична уља на основу тока дана или њеног расположења.
Брауер каже.
Боље од свећа: нови приступ уљима
Дакле, одлучили сте да се одлучите за уља уместо да патите од дима свеће и могућих хемикалија које се ослобађају. Како створити праву оазу у кући? Броувер дели пет рецепата за мешавине уља који одговарају широком спектру расположења.
Помешајте три капи есенцијалног уља лаванде, три капи иланг иланга и три капи дивље поморанџе. Друга опција су три капи бергамота, три капи дивље поморанџе и три капи чемпреса.
Помешајте три капи иланг иланга са три капи уља геранијума.
Ово је један од најтежих мириса који можете направити сами. Према Брауеру, етерично уље ваниле је немогуће набавити, па је најбоље користити готове мешавине природне ваниле, које садрже хексан, нетоксичну органску материју. Будите пажљиви ако видите етикету на којој пише 100% ванила, јер је чист укус ваниле увек синтетички.
Помешајте три капи етеричног уља сибирске јеле са три капи дивље поморанџе. Затим додајте две капи есенцијалног уља цимета, две капи кардамома и две капи каранфилића.
Помешајте четири капи есенцијалног уља мандарине са две капи уља црног бибера.
Како зачинити ваздух уљима
За ароматизацију ваздуха довољно је купити једноставну арома лампу. Приступачан је и веома једноставан за употребу. Напуните посуду за лампу водом и капните у њу неколико капи мешавине уља. Ставите упаљену свећу испод посуде. Када вода почне да се загрева, ароматична уља ће почети да испаравају заједно са њом, а ваздух код куће ће постати мирисан аромама које сте одабрали. Али водите рачуна да увек има воде у посуди.
Можете ићи још једноставнијим путем. За мирисање просторије узмите обичну бочицу са распршивачем, напуните је водом и додајте неколико капи уља. Попрскајте смешу у затвореном простору, али пазите да не дође на намештај и тканине. Мирис ће трајати не више од два сата.
Уља се такође могу користити за мирисање постељине. Док испирете одећу, додајте три капи етеричног уља у регенератор.
Најлакши начин, који ће бити доступан када се грејање укључи у градским становима: ставите неколико капи уља на салвету или комад тканине и ставите је на прозорску даску изнад радијатора. Ова метода ће брзо испунити собу пријатним мирисом.