Ово сочно воће има укус креме од јабуке. Месо плода постаје браон када сазре, плод се не чува дуго, јер шећер у њему почиње да ферментира. Семе и кора су нејестиви јер су токсични. Цхеримоиа је једна од најздравијих, делом због високог садржаја витамина Ц и антиоксиданата. Поред тога, черимоја је одличан извор угљених хидрата, калијума, влакана, одређених витамина и минерала, а има мало натријума. Стимулација имунитета Као што је горе поменуто, черимоја је богата витамином Ц, који је важан за функционисање имуног система. Будући да је снажан природни антиоксиданс, помаже телу да буде отпорно на инфекције како би уклонио слободне радикале из тела. Кардиоваскуларно здравље Правилан однос натријума и калијума у черимоји доприноси регулацији крвног притиска и откуцаја срца. Конзумација овог воћа смањује ниво лошег холестерола у крви и повећава добар холестерол. Сходно томе, доток крви у срце се побољшава, штитећи га од срчаног удара, можданог удара или хипертензије. Мозак Плод черимоје је извор витамина Б, посебно витамина Б6 (пиридоксина), који контролише ниво гама-аминобутерне киселине у мозгу. Адекватан садржај ове киселине ублажава раздражљивост, депресију и главобољу. Витамин Б6 штити од Паркинсонове болести, као и ублажава стрес и напетост. 100 грама воћа садржи око 0,527 мг или 20% дневног препорученог нивоа витамина Б6. здравље коже Као природни антиоксиданс, витамин Ц помаже у зарастању рана и производи колаген, неопходан за кожу. Знаци старења коже, као што су боре и пигментација, резултат су негативних ефеката слободних радикала.
2022-11-11