Садржај
Диверзификација хране се одвија без превише проблема, беба сада узима два оброка дневно поред својих минималних 500 мл млека дневно, а текстура подсећа на пире кромпир са виљушком. Тада можете почети да интегрисати праве комаде у исхрани вашег детета.
Диверзификација хране: шта и како треба да једе беба од 10 месеци?
Са 10 месеци беба једе скоро као ми! Једине намирнице које још мора да чека су:
- со и шећер (не пре годину дана)
- мед (не пре годину дана, и увек пастеризован да би се избегао ботулизам)
- сирово млеко, месо, риба и јаја (не пре три године да би се избегла токсоплазмоза)
Да би јело, наше дете мора да буде добро позициониран у својој високој столици, са стопалима на ослонцу и окренутим према лицу особе која га храни или која му с времена на време помаже својим малим прибором за јело. ” Оброк би требало да буде време за стварање а права веза поверења и саучесништво са нашим дететом, подвлачи Целине де Соуса, кувар и кулинарски консултант, специјалиста за храну за бебе. Оброк треба да буде што је могуће више тренутак задовољства, размене и дељења! »
Колико хране и млека са 10 месеци са додатком комада?
Са десет месеци беба је спремна за постепено гутање Мали делови. Ако већина вашег тањира изгледа као каша грубо измрвљена виљушком, можете оставити у или поред комада добро куване и стога веома меке хране: ” Бебина вилица је јака, али још увек нема довољно развијене зубе да би нормално жвакао. Зато припремамо мале комаде хране за наше дете које лако згњечити између два наша прста, као што је мала тестенина или мали комад добро куване шаргарепе », наставља кувар Целине де Соуса.
Што се тиче количине, апетит бебе расте, као и крива раста: можемо му понудити 100 до 200 г поврћа или воћа пире виљушком при сваком оброку, и између 10 и 30 г протеина максимално дневно. Иако беба једе више, и даље му је потребнонајмање 500 мл млека на дан.
Како да организујем типичан дан оброка мог детета? Идеје за оброк са 10 месеци.
Марјорие Цремадес, дијететичар и специјалиста за исхрану одојчади, представља типичан дан храњења за дете од 10 месеци.
Какав доручак за дете од 10 месеци?
Са 10 месеци наше дете још увек узима јутро флаша воде од 210 мл и 7 доза млека за 2. узраст, или еквивалент у исхрани. Наша беба може да једе и 8 кашичица житарице или компот са специјалним кексом за храну за бебе.
Рецепт: какав доручак за моју бебу од 10 месеци?
У подне је прошло неколико месеци откако је флашицу или дојење заменио оброк! Наше десетомесечно дете може да једе за ручак, на пример: 5 супених кашика пасирано поврће са неколико комада + 20 до 30 г млевеног сочива + 2 кашичице репичиног уља + 1 јогурт + 1 сирово воће, али веома зрело и измешано ИЛИ 200 г пиреа од поврћа + 1/2 тврдо куваног јајета или 3 кашичице меса или рибљег пиреа са виљушка + 1 комад путера + 1 јогурт + 1 домаћи воћни компот.
Дојење или храњење на флашицу: која ужина за бебу?
У 16 часова можете или дојити бебу или му дати флашицу млека за 2. узраст од 210 мл воде са 7 доза млека. Ако је наше дете још увек гладно, можемо додати компот, или пире од уљаних семена, или чак веома зрело сирово воће на пример.
Главно јело: која вечера увече са 10 месеци?
Увече, наше дете је сада навикло да има своје други прави оброк у дану. Можемо да понудимо на пример пире од поврћа са 2 кашике скроба + 1 дашка мешавине уља + 1/2 компота + 180 до 240 мл млека.