Састојци мешани
| свињетина, 1 категорија | 500.0 (грам) |
| кромпир | 500.0 (грам) |
| лук | 6.0 (комад) |
| парадајз | 400.0 (грам) |
| вргањи | 300.0 (грам) |
| бундева | 150.0 (грам) |
| першун | 5.0 (комад) |
| крем | 200.0 (грам) |
| тврди сир | 50.0 (грам) |
| мајонез | 100.0 (грам) |
| сунцокретово уље | 30.0 (грам) |
| бибер мирисни | 10.0 (комад) |
| млевени црни бибер | 5.0 (грам) |
| кухињска со | 1.0 (кашичица) |
Начин припреме
Сви производи, претходно опрани и ољуштени, исечени су на танке кришке, три сира на крупно ренде, зеље је ситно исецкано. Лим за печење намажемо путером и слажемо припремљену храну у слојевима, не заборављајући да сваки слој посолимо и побиберимо. Прво стављамо месо, кромпир, печурке, тиквице, парадајз, зачинско биље. Поспите ренданим сиром и пуните мешавином павлаке и мајонеза. Ставимо у рерну загрејану на 150 степени и печемо док не омекша.
Можете креирати свој рецепт узимајући у обзир губитак витамина и минерала помоћу калкулатора рецепата у апликацији.
Нутритивна вредност и хемијски састав.
Табела приказује садржај хранљивих састојака (калорија, протеина, масти, угљених хидрата, витамина и минерала) по КСНУМКС грама јестиви део.
| Хранљив | количина | Норма ** | % норме у 100 г. | % норме у 100 кцал | 100% нормално |
Енергетска вредност је 0 кцал.
Садржај калорија И ХЕМИЈСКИ САСТАВ САСТОЈКА РЕЦЕПТА Разврстани ПО 100 г
- 142 кЦал
- 77 кЦал
- 41 кЦал
- 24 кЦал
- 34 кЦал
- 24 кЦал
- 49 кЦал
- 162 кЦал
- 364 кЦал
- 627 кЦал
- 899 кЦал
- 0 кЦал
- 255 кЦал
- 0 кЦал
Ознаке: Како кувати, садржај калорија 0 кцал, хемијски састав, хранљива вредност, који витамини, минерали, начин кувања Разно, рецепт, калорије, хранљиве материје