Састојци за рецепт “Шпаргла пасуљ са шаргарепом"
- шпаргла пасуљ 500 г.
- шаргарепа 100 грама
- маслиново уље 10 грама
Нутритивна вредност јела „Пасуљ шпарога са шаргарепом“ (пер КСНУМКС грама):
Калорије: 58.5 кцал.
Веверице: КСНУМКС гр.
Масти: КСНУМКС гр.
Угљени хидрати: КСНУМКС гр.
Број порција: 1Састојци и калорије рецепта „Пасуљ шпаргла са шаргарепом”
| производ | Мера | Тежина, гр | Бела, гр | Масти, г. | Угао, гр | Кал, кцал |
| шпаргла пасуљ | КСНУМКС гр | 500 | 14 | 2 | 42 | 235 |
| шаргарепа | КСНУМКС Г | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| маслиново уље | КСНУМКС гр | 10 | 0 | 9.98 | 0 | 89.8 |
| укупан | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| КСНУМКС служење | 610 | 15.3 | 12.1 | 48.9 | 356.8 | |
| КСНУМКС грама | 100 | 2.5 | 2 | 8 | 58.5 |