Свако од нас може да се нађе у тешкој ситуацији коју није лако одгонетнути, а тражење савета психолога у овом случају је сасвим адекватно. Уколико је клијент у оваквом апелу у ауторској позицији, очекује заједничко промишљање, стручну процену и рецепте решења, укључујући и потребу да нешто научи, од психолога се тражи само да буде компетентан у тој суштинској ситуацији која је за клијента тешка. .
Ако имате проблема да заспите, морате знати шта вам помаже да добро заспите. Ако мајка не може да успостави везу са тинејџером, морате разумети њихов однос.
Ускогрудни мушкарци радије игноришу своје проблеме, ускогруде жене се смирују ублажавајући своје проблеме, паметни људи решавају своје проблеме, мудри људи живе тако да немају психичких проблема.
Међутим, треба имати у виду да захтев да се „позабави тешком ситуацијом“ може сакрити и друге, мање функционалне и проблематичније поставке.
Само желим да средим нашу везу!
„Само желим да схватим” често значи: „Не причам много, хајде да причамо о мени!”, „Сложи се са мном да сам у праву!”, „Потврди да су они криви за све!” и друге манипулативне игре.
Желим да разумем себе
Захтеви „Желим да разумем себе“, „Желим да разумем зашто ми се то дешава у животу“ један је од најпопуларнијих захтева за психолошко саветовање. Он је и један од најнеконструктивнијих. Клијенти који постављају ово питање обично претпостављају да треба да схвате нешто о себи, након чега ће им се живот побољшати. Ово питање комбинује неколико типичних жеља: жељу да будете у центру пажње, жељу да сажаљевате себе, жељу да пронађете нешто што објашњава моје неуспехе — и, на крају, жељу да решим своје проблеме, а да не урадим ништа за ово↑ . Шта учинити са овим захтевом? Да бисте клијента претворили од копања по прошлости до размишљања о будућности, преведите у постављање специфичних циљева и планирање специфичних радњи клијента које ће га довести до циља. Ваша питања: „Шта вам, наравно, не одговара. А шта желите, који циљ ћете поставити?“, „Шта ви лично треба да урадите да би било онако како желите?“ Ваша питања би требало да подстакну клијента на рад: „Да ли желите да добијете алгоритам, након што завршите, сазнаћете одговор на своја питања“?
Пажња: будите спремни на чињеницу да ће клијент поставити негативне циљеве, а ви треба да изнова и изнова преводите њихове циљеве у позитивне (све док не научите клијента да то уради сам).
Ако клијент има потешкоћа да разуме своје циљеве за будућност, онда може помоћи вежба „Желим, могу, тражим“. Ако човек уопште не зна шта жели, онда са њим можете направити списак онога што дефинитивно не жели, а затим га позвати да покуша да уради, онда оно око чега је барем неутрално неутралан.