Арт терапија: дајте осећањима боју и облик

Психотерапеути долазе код људи који су доживели трагедију, суочени са неразумевањем и доживљавајући душевни бол. Али постоје и друге ситуације када је у спољном свету све радосно и позитивно, а клијент се буквално искључује из овог тока, крије се и жуди. У случајевима када узрок онога што се дешава није јасан, може помоћи ликовна терапија, каже психотерапеут Татјана Потемкина.

Одлуку да се преселимо у другу земљу доносимо у нади да ће нам живот постати бољи. Не нужно лакши, али занимљивији, светлији, просперитетнији. И спремни смо на потешкоће. Али чекамо их споља: нови језик, обичаји, окружење, задаци. А понекад долазе изнутра.

Док ме Јулија (34) контактирала преко скајпа, није изашла из куће пет месеци. У скандинавској земљи у коју се доселила пре две године није била у опасности. Мој муж се трудио да што више времена проводи код куће. Када је био одсутан, слао је помоћницу ако јој нешто треба. А Јулији је било све горе.

„Идем до врата и обли ме хладан зној, тамно ми је у очима, скоро да се онесвестим“, пожалила се. Не разумем шта ми се дешава!

Када „ништа није јасно“, ликовна терапија може помоћи. Замолио сам Јулију да припреми папир и гваш за следећу сесију. И уверила ме је да не морате бити уметник. „Отворите све тегле, узмите четку и сачекајте мало. И онда ради шта хоћеш.»

Јулија је умочила четкицу у неколико боја заредом и оставила дугачке пруге на папиру. Један лист, други... Питао сам како се осећа. Одговорила је да је то веома тужно — као кад јој је брат умро.

Нагомилани бол је нашао излаз, ослобађајући енергију. Страх је ослабио

Иван је био њен рођак. Вршњаци, били су пријатељи у детињству, летовали су на заједничкој дацхи. Звали су се као тинејџери, али Јулинини родитељи више нису желели да се упознају: постало је познато да је Иван био зависник од психоактивних супстанци.

Са 20 година умро је од предозирања. Јулија је веровала да је он сам крив, јер је тако смешно располагао својим животом. Али је пожалила што му није могла помоћи. Била је то мешавина беса, туге, кривице. Није јој се допала ова конфузија, покушала је да заборави Ивана и безглаво се упустила у студије, а затим у своју каријеру: водила је популарни ТВ програм, била је препозната на улици.

Постојао је и лични живот. Јулиа је постала супруга успешног предузетника, кога је ценила због свог веселог карактера. Одлуку да емигрирају донели су заједно и нису сумњали у њену исправност.

Муж је наставио свој посао, а Јулија је одлучила да следи његов пример отварањем курсева руског језика. Али ствари нису успеле. Плашила се да започне другу.

„Никада нисам била зависна“, рекла је Јулија, „а сада седим на врату свог мужа. То ме депримира…

— Како је ваше тренутно здравствено стање повезано са сећањима на брата?

— Мислио сам да смо потпуно различити, али смо слични! Ни ја то не могу да поднесем. Вања је постао терет за његове родитеље. Било им је жао, али када је умро, чинило се да им је лакнуло. Да ли би тако било и са мном?

Изнова и изнова сам охрабривао Јулију да користи боју како би дала боју и облик осећањима. Оплакивала је губитке: смрт брата, немоћ, одвајање од родитеља, промену друштвеног статуса и губитак дивљења које ју је раније окруживало...

Нагомилани бол је нашао излаз, ослобађајући енергију. Страх је ослабио, а Јулија се вратила у живот — и себи. Дошао је дан када је изашла напоље и провозала се подземном. „Следеће, ја сама“, опростила се од мене.

Недавно је од ње стигла порука: добила је ново образовање и почиње да ради.

Ostavite komentar