Садржај
Акне или бубуљице: лечење код одраслих. Видео
Акне, бубуљице или акне: Све су то појмови повезани са адолесценцијом, када кожа често није у најбољем стању. Али испоставило се да одрасле жене такође пате од овог проблема. Упала лојних жлезда у одраслој доби озбиљан је проблем који треба свеобухватно решавати.
Лечење акни код одраслих
Узроци акни у одраслој доби
Главни разлози за појаву акни код зрелих жена су:
- стрес
- неправилна исхрана
- хормонска дисбаланса
- превише интензивни спортови
Отклањање акни је понекад теже за одрасле него за тинејџере. Неопходно је предузети низ мера, понекад, ако је упала озбиљна, своди се чак и на антибиотике. Морате да преузмете контролу над исхраном и промените начин живота како би у њему било мање стресора. Ако се активно бавите спортом, требало би да темељно очистите лице пре и после тренинга специјалним производима.
Да бисте изабрали прави комплекс неге, најбоље је контактирати искусног козметичара
Домаће лековите маске за лице против акни или бубуљица можда неће имати дугорочне ефекте. Али низ различитих мера за побољшање начина живота имаће дуготрајне ефекте. Не само да ће вам се кожа побољшати, већ ће се и ваше опште здравље побољшати.
Трудноћа и менопауза - време озбиљних хормоналних промена, када морате обратити посебну пажњу на стање коже
Верује се да је кожа неких људи посебно осетљива, а повећање нивоа тестостерона се одмах одражава на то. Тестостерон се током стреса производи у превеликој количини у телу жене. У исто време, лојне жлезде се отварају и почињу да раде јаче, честице мртве коже улазе у њих, зачепљујући их. Често то доводи до упале.
У овом случају, акне се лече посебним мастима и кремама које садрже антибиотике. Ако је ефекат недовољан, онда морате узимати антибиотике у таблетама. Корисно је надопунити витамин А, чији недостатак слаби способност коже да остане здрава. Креме и маске против акни не би требало да садрже уља или масти.
Спортске активности саме по себи не могу нанети штету кожи. Али повећано знојење ствара угодно окружење за бактерије у којем се лако развија упала.
Треба схватити да ако је узрок акни стрес, то значи да је цело тело ослабљено. Постао је посебно рањив на нападе свих врста бактерија. Осим повећане производње мушких хормона, смањени имунитет је и разлог предиспозиције за акне на кожи код одраслих. Најбољи лек у овом случају је добар сан у здравом окружењу.
Корекција дијете за лечење акни
Неправилна исхрана је индиректан узрок скоро свих акни. Дерматолози истичу да је уравнотежена исхрана предуслов за зарастање коже.
Требало би да смањите или искључите са свог менија пржено, брашно, масно, слатко, као и све што садржи вештачке боје и све врсте сумњивих додатака
Треба јести више воћа, поврћа и зачинског биља, обавезно јести рибу и млечне производе. Пијење пуно течности је добар начин да одржите кожу хидрираном. Кафа, алкохол и црни чај нису најздравија пића за вашу кожу.
Такође је занимљиво прочитати: здравствене предности шафрана.