Аберантни режими и други

Аберантни режими и други

Аберантни режими и други

Сцарсдале режим

Кнез : Циљ Сцарсдале дијете је да ограничите унос калорија на 800 кцал / дан како бисте изгубили 15 кг за 15 дана. Ова дијета укључује уклањање масти и шећера. Месо, богато протеинима, може се јести по жељи као и грејпфрут, чај и вода.

Анализа: le Сцарсдале дијета неизбежно доводи до краткотрајног губитка тежине због веома ниског уноса калорија. Важно је знати да је део овог губитка тежине последица губитка воде. Одржавање изгубљених килограма на средњи и дуги рок је такође тешко обезбедити и ризик од недостатака је стваран. Ово је неуравнотежена исхрана чак и опасно, што не доприноси бољитку појединаца кроз свесну и постепену промену здравих навика у исхрани.

 

Ostavite komentar