Предај штафету!
Нормално је, па чак и неопходно, тражити помоћ ако ваш сапутник не може да се ослободи. Између куповине, неге, чишћења, кувања, телефонских позива… имате утисак да немате контролу.
Не паничите, уместо тога замолите своју маму, сестру или пријатеља за помоћ. Али будите опрезни, битно је да ова особа буде позитивна и поштује ваше изборе, посебно у погледу дојења.
Изаберите некога ко добро познаје ваш дом како не би морао све да им каже и ко се тамо осећа удобно.
Коначно, избегавајте чланове породице са којима постоји тензија да бисте добили руку помоћи… ово сигурно није време за решавање старих породичних свађа.
Нема превише посета!
Искушење је велико да позовете пријатеље и породицу да се нагну над колевку да виде колико је диван ваш мали анђео. Али важно је, неколико недеља, ставити хола на посете.
У ствари, улазите у период који психолози називају „гнежђење“. Ово је једнократно повлачење које вам омогућава да повратите снагу и изградите чувени трио „тата, мама, беба“. Нема начина да се одвојите од спољашњег света, већ само да ограничите посете на једну дневно на почетку.
Неке мере предострожности не буди своју бебу да је покажеш ујка Ернесту који пролази, не предај с руке на руку, избегавајте да правите превише буке и тражите да људи не пуше у њиховом присуству. |
Ништа вас не спречава да идете код пријатеља све док се придржавате истих правила. Мало дете би могло да изађе по повратку са мајчинства. Чак је од суштинског значаја, он мора да изађе на свеж ваздух осим ако су температуре екстремне. С друге стране, нема говора о томе да је водите на пут пре навршених месец дана.
Успешан повратак кући значи схватање да не можете све да урадите у потпуности. Да бисте постали мајка, потребна је нова перцепција времена: оно више није само ваше. Али и вашој беби!