У 34. недељи трудноће, беба мери у просеку 43 цм. Његова тежина је 2,2 кг. Расту јој коса и нокти. Фини пух који покрива његову кожу почиње да опада. Замењује га облога, верник цасеоса, која штити њену кожу и олакшава њено рођење. Како се слојеви масти таложе испод његове коже, кожа се затеже и бебина фигура постаје заобљена. До рођења ће у просеку добити 1 кг. 

Беба смењује фазе активности и фазе спавања. Током дана гута велике количине амнионске течности. Лечи га бубрезима, а затим га одбацује као урин у амнионској врећици. Меконијум наставља да се накупља у његовим цревима. Ако већ није, беба још увек може да се окрене наопачке за рођење.

У овој фази трудноће, сви њени органи су зрели, са изузетком плућа, којима је још потребно неколико недеља да би били потпуно функционални. Почиње такозвани алвеоларни стадијум: плућне алвеоле се умножавају, капиларна мрежа постаје хомогенизована. Сурфактант, та масна супстанца која облаже сваку утичницу како би спречила њихово склапање, наставља да се лучи. Веома је важно за зрелост плућа бебе.

Ако се порођај одвија у 36 ВА, говоримо о просечној превремености (рођење између 32. и 36. ВА завршено). Беба би захтевала негу и надзор, али је сасвим способна да живи ван материце своје мајке.

У 7. месецу трудноће, стомак почиње да тежи. И са добрим разлогом: материца, беба, плодова вода и постељица у просеку теже 5 кг. Оштећени су свакодневни гестови, ходање, држање и почиње да се осећа умор за будућу мајку. 

Повремено може осетити укоченост или напетост на врху материце. Ово су контракције Бракстон Хикса, које омогућавају материци да се тренира за порођај. Ове физиолошке контракције су безболне, неправилне и немају утицаја на грлић материце. Ако се умножавају и постану болни, препоручује се консултација.

Уобичајено је да током трудноће има свраб у стомаку. Најчешће због недостатка хидратације и хормоналних промена током трудноће, овај свраб је обично благ. Међутим, ако су веома чести, интензивни и утичу на дланове и табане или чак цело тело, важно је да се консултујете без одлагања. То може бити симптом холестазе трудноће, компликација касне трудноће која захтева хитан третман. 

Бенефиције за будућу мајку од 8 припрема за порођај покривених 100% од стране здравственог осигурања. Било да се ради о првој беби, другој, трећој или више, ове сесије припреме за порођај се топло препоручују. Ово су привилеговани тренуци размене са породиљама, током периода када усамљеност понекад може да оптерећује будућу мајку. 

Класична припрема за порођај углавном почиње одласком на породиљско одсуство. Сеансе се одржавају на месту порођаја или у канцеларији либералне бабице. 

Постоје и многе друге врсте припрема за порођај: хаптономија, терапија релаксације, припрема базена, пренатално певање, пренатална јога, пренатална хипноза итд. Неке се могу узимати уз класичну припрему.  

За прво или друго дете, породиљско одсуство почиње 6 недеља пре очекиваног датума порођаја (ДПА). Зато је за будућу мајку дошло време одмора и снаге за порођај и после порођаја. Потврду о обустави рада потребно је што пре послати здравственом осигурању. 

Међутим, могуће је одложити део пренаталног одсуства (максимално прве 3 недеље) на постнатално одсуство, на рецепт лекара или бабице.

Консултације у 8. месецу (6. пренаталне консултације) су се нормално одвијале. Ако је пелвиметрија прописана за проверу величине карлице за порођај, препоручљиво је то урадити што је пре могуће.

Још један важан термин на крају трудноће: консултација са анестезиологом. Веома се препоручује, чак и за будуће мајке које желе да се породи без епидуралне. На крају ове консултације биће прописана анализа крви. 

Исто тако, неопходно је урадити вагинални брис што је пре могуће за стрептокок Б. 

Коначно, време је да припремите комплет за труднице и торбу за порођајну собу, ако већ нисте. Поред послова за бебу и његову маму, не заборавите на разне папире: Царте Витале, потврду о узајамном осигурању, резултате прегледа итд. Најбоље је да све заједно ставите у џеп.

У овој фази трудноће, беба троши много калцијума и гвожђа, а она ће их извући у резервама мајке. Такође, важно је да је добије довољно. Млечни производи (јогурти, свјежи сир, сиреви) су добри извори калцијума, али га има и у конзервираним сардинама (са костима), тофуу, белом пасуљу, одређеним минералним водама (Хепар, Цонтрек, Цоурмаиер, Куезац). Витамин Д, који се углавном синтетише током излагања сунцу, неопходан је за правилну апсорпцију и фиксацију калцијума. Пошто су недостаци чести, посебно зими или у подручјима са мало сунца, суплементација се углавном прописује током трудноће, у облику једне ампуле.

Што се тиче гвожђа, оно се узима у животињском облику (или хеме, најбоље асимиловани облик) из меса и рибе, а у биљном облику (не-хем) из махунарки (сочиво, сланутак, црвени пасуљ), семена бундеве, посебно тофуа. . Ако је потребно, биће прописана суплементација гвожђа.

Такође је неопходно да мајка буде добро хидрирана током целог дана како би се олакшао рад бубрега који, поред сопственог отпада, мора да елиминише и бебин. То је и превентивно дејство против инфекција уринарног тракта, чији је ризик повећан током трудноће. 

Уколико не постоје контраиндикације (контракције, измењен грлић материце, опасност од превременог порођаја), препоручљиво је наставити са физичком активношћу прилагођеном трудноћи: ходање, нежна гимнастика, пренатална јога, пливање. Ово помаже да се ограниче неке непријатности на крају трудноће (венски поремећаји, затвор), да се остане у форми за порођај, али и да се ослободе тензије и бриге које могу да расту како се ближи дан Д. 

Перинеум је скуп мишића, лигамената и ткива који подржавају, попут висеће мреже, гениталије, бешику и анус. То ће играти кључну улогу током порођаја, посебно током гурања. Да бисте постали свесни ове области, можда би било интересантно да изведете неке вежбе, тренинг да стегнете анални сфинктер, а затим и уринарни сфинктер. Пазите, међутим, да ову вежбу не изводите током мокрења, као што је претходно препоручено (ми смо говорили о „заустави мокрење“).