У ово 16. недеља трудноће (18 недеља), беба је висока 17 цм и тешка 160 г.

Његови различити органи настављају да сазревају.

Леђа, до сада повијена, исправљају се.

Тело фетус у 16 недеља, са изузетком дланова и табана, потпуно је прекривен ситним паперјем, ланугом. Ово ће пасти при рођењу, али може да се задржи у неким деловима тела, посебно ако беба дође мало раније. Воштана, беличаста супстанца, верник цасеоса, такође покрива кожу бебе и штити је од плодове воде у којој се купа. На сваком од прстију су удубљени отисци његових прстију.

Le 16 недеља фетусаон се све више креће и ти покрети доприносе повећању његове мишићне масе и правилном функционисању његових зглобова. Међутим, спавање остаје његова главна активност, са не мање од 20 сати дневног сна.

Ако је девојчица, шупљина вагине се шири.

Када је трудница у 18 недеља аменореје (16 СГ), производња прогестерона од стране плаценте је интензивна. Овај хормон, који помаже у одржавању трудноће, такође има опуштајући ефекат на глатке мишиће, посебно на смањење контракција материце током трудноће. Друга страна медаље: изазива опуштање других глатких мишића, као што су они желуца или црева, затим успорава пражњење желуца и цревни транзит, што је кључ за рефлукс киселине и затвор.

Au 4. mesec trudnoće, могуће је већ осетити неке контракције. Ако су изоловани и нису болни, ништа ненормално. Ако није, неопходна је консултација како би се искључила свака претња од превременог порођаја (ПАД).

Ако жена, трудна три месеца, пати од рефлукса киселине или затвора, могуће је побољшати ово стање. Исхрана богата влакнима и довољно магнезијума може не само да спречи затвор, већ и да смањи ризик од хемороида у трудноћи. Као што се често каже, добра хидратација (1,5 л дневно) помаже у спречавању затвора. Вода обогаћена магнезијумом је идеална, јер овај елемент у траговима промовише транзит. Влакна су такође пријатељ црева јер задржавају воду и убрзавају цревни транзит. Влакна се налазе углавном у воћу и поврћу, најбоље у сезони. Има их и у махунаркама (грашак, сочиво итд.), у уљарицама (ораси, бадеми итд.) и у целим житарицама (овс, мекиње итд.). Стога је прилично лако да будуће мајке пате од затвора, углавном од 4. mesec trudnoće, може почети да ублажава ове непријатности. 

Што се тиче рефлукса киселине, кромпир, воће и поврће могу их ограничити. Остаје да пазите да избегавате одређене намирнице, превише киселе за желудац трудница: газирана пића, зачињена или пребогата јела, кафу или чак рафинисани шећер.

Трудна 18 недеља аменореје (16 СГ), будућа мајка почиње да схвата трудноћу и треба да буде у својој чаури. Пренатална масажа може помоћи. Позива на опуштање. Такође, тело труднице се током месеци драматично мења, са својим делом радости и нелагодности. Пренатална масажа омогућава да тело буде умирено и добро нахрањено захваљујући биљном уљу.

• идите на консултације са 4. месец, друга од 7 обавезних пренаталних посета. Медицински преглед систематски обухвата мерење тежине, мерење крвног притиска, мерење висине материце, слушање бебиног срца путем доплера или уха и вагинални преглед ради откривања евентуалне абнормалности грлића материце. материце. Имајте на уму, међутим: неки лекари не спроводе систематски вагинални преглед при свакој посети, јер његова корисност није доказана у одсуству клиничких знакова (бол у стомаку, контракције, крварење). Током ове посете у 4. месецу биће анализирани резултати комбинованог скрининга на Даунов синдром. Осим ризика од 21/1, биће предложена амниоцентеза, али будућа мајка остаје слободна да то прихвати или не;
• закажите термин за други ултразвук трудноће који ће се обавити око 22 СА ;
• сазнати о одредбама за труднице у њиховом колективном уговору. Неки предвиђају смањење рада од 4. месеца;
• завршити регистрацију у породилишту.

od 16 недеља трудноће (18 недеља), добро је размислити о томе како дојите, знајући да ће увек бити могуће променити мишљење у тренутку рођења. То је интимна одлука која зависи од мајке и ње саме. За дојење није потребна никаква припрема, осим добијања информација како би се у потпуности разумело како дојење функционише, а посебно важност дојења на захтев и добар положај код дојке. . Удружења за подршку дојењу (Леацхе Леагуе, ЦОФАМ), ИБЦЛЦ консултанти за лактацију и бабице су привилеговани партнери ових информација.

И имају 2. тромесечје трудноће, наставак рада је тежак или опасан (удисање хемикалија, ноћни рад, ношење тешког терета, дуготрајно стајање, итд.), члан Л.122-25-1 Закона о раду предвиђа могућност да се користи од прилагођавања посла , без смањења плате. Да бисте то урадили, трудноћа мора бити медицински потврђена помоћу обрасца изјаве о трудноћи или лекарског уверења. Друго лекарско уверење мора да објасни различите тачке положаја које нису компатибилне са трудноћом. Уз писмо које наводи ове различите тачке и жељени распоред радне станице, ово лекарско уверење се мора послати послодавцу, препорученим писмом, по могућности са потврдом о пријему. Теоретски, послодавац не може одбити ову адаптацију посла. Ако није у могућности да му понуди други посао, мора писаним путем да обавести будућу мајку о разлозима који спречавају преквалификацију. Уговор о раду се тада суспендује, а запослени има право на гаранцију накнаде коју чине дневнице из ЦПАМ-а и додатна зарада коју исплаћује послодавац.

Да бисте спречили затвор, потребна су уобичајена хигијенско-дијететска правила: једите исхрану богату влакнима (воће и поврће, полукомплетне или интегралне житарице), пијте довољно воде, ходајте сваки дан пола сата. Ако су мерења недовољна, могуће је узимати лаксативе. Пожељни су благи лаксативи: баластни лаксатив типа слузи (стерцулиа, испагхул, псиллиум, гуар или мекиња гума) или осмотски лаксатив (полиетилен гликол или ПЕГ, лактулоза, лактитол или сорбитол) (1). На страни алтернативне медицине:

• у хомеопатији: узимати систематски Сепиа оффициналис 7 ЦХ et Нук вомица 5 ЦХ, по 5 гранула 3 пута дневно пре оброка. У зависности од изгледа столице и других повезаних симптома, биће препоручени други лекови: Цоллинсониа цанаденсис 5 ЦХ 5 гранула ујутро и увече у случају хемороида; Хидрастис цанаденсис 5 ЦХ код тврде столице без нагона за одлазак у тоалет (2).
• у биљној медицини, слез и бели слез садрже слузи које делују као лаксатив баласта.