У ово 10. недеља трудноће, величина фетус у 12 недеља је 7,5 цм и његова тежина је 20 г.

Његово срце куца веома брзо: 160 или 170 откуцаја / мин. Са развојем мишића и индивидуализацијом зглобова, он је већ веома активан, чак и ако су то и даље рефлексни покрети који извиру директно из кичмене мождине, а не из мозга. У амнионској течности беба се смењује између покретних фаза где се склупча, држи удове, исправља главу и фазе мировања. Надамо се да ће ови покрети бити видљиви на првом ултразвуку, али у 12. недељи гестације они још нису приметни за будућу мајку.

На лицу 10 недеља стара беба, црте су све више оне малог човека. Очи, рупе за ноздрве, уши су ускоро на свом коначном месту. Пупољци сталних зуба почињу да се формирају у кости вилице. Дубоко у кожи појављују се сијалице за косу. Његови сада добро формирани капци су, међутим, и даље затворени.

Централни нервни систем наставља да се развија умножавањем и миграцијом неуробласта, нервних ћелија у пореклу неурона.

Јетра, која је веома велика у односу на остатак тела, ствара крвне ћелије. Коштана срж ће преузети само на крају трудноће.

Интестинална петља наставља да се продужава, али постепено интегрише трбушни зид, ослобађајући пупчану врпцу која ће се ускоро састојати од само две артерије и вене.

У панкреасу почињу да се развијају Лангерхансова острва, кластери ендокриних ћелија одговорних за лучење инсулина.

Спољне гениталије настављају да се разликују.

Како материца расте и креће се у стомак, мали стомак почиње да излази на 10. недеља трудноће. Ако је у питању прва беба, трудноћа обично пролази незапажено. Код првороткиње, пак, мишићи материце су више растегнути, стомак брже „излази“ и трудноћа се већ види.

Мучнина и умор 1. четвртина смањити. Након малих мука ране трудноће, будућа мајка почиње да осећа добре стране мајчинства: лепу кожу, бујну косу. Међутим, и даље постоје друге непријатности, које ће се такође повећати са развојем материце: запртје, горушица.

На страни емоција и расположења, први ултразвук често представља велики корак за будућу мајку. Она умирује и, са својим сликама које су већ веома речите, долази да конкретизује трудноћу која је до сада још увек могла да делује нестварно и веома крхко.

od 12 недеља аменореје (10 СГ), ризик од побачаја је смањен. Будућа мајка, међутим, мора и даље да буде пажљива и да води рачуна о себи.

Два месеца трудноће, потребно је наставити са давањем фолне киселине како би се обезбедио добар раст фетуса. Витамин Б9 се углавном налази у зеленом поврћу (спанаћ, пасуљ, зелена салата, итд.) и у уљарицама (семенке, ораси, бадеми итд.). Омега 3 су такође важне за очи и мозак 10 недеља фетуса. Мале масне рибе (скуша, инћуни, сардине итд.) и орашасти плодови (лешници, пистације итд.) садрже га у довољним размерама. 

Сада је време да се витаминима обогатите воћем. Поврће, пожељно кувано на пари, пуно је минерала, витамина и влакана, неопходних за оптимизацију развоја бебе и одржавање кондиције за будућу мајку. Препоручљиво је конзумирати 5 порција воћа и поврћа дневно. Веома их је лако укључити у сваки оброк. Да би се подстакла правилна апсорпција витамина, посебно витамина Ц, неопходно је конзумирати храну богату гвожђем.

Ако је мучнина и даље присутна, трик је да поделите оброке. Још један савет је да ставите измет или хлеб на ноћни сточић и поједите га пре него што устанете. 

Током трудноће, етерична уља треба избегавати. Они улазе у крвоток и неки од њих могу оштетити фетус. Од 12 недеља аменореје (10 СГ), трудница може да се опусти у кади, али млака. Како се повећава запремина крви, као и телесна температура, топлота воде ће повећати осећај тешких ногу и подстаћи ширење крвних судова. 

Први ултразвук трудноће може да се уради између 11 ВА и 13 ВА + 6 дана, али овај 10. недеља трудноће (12 недеља) сада је савршено време за овај кључни преглед. Његови циљеви су вишеструки:

• контролишу добру виталност фетуса;

Уколико то још није урађено, време је да се потврда о трудноћи пошаље у фонд породичног додатка и у фонд здравственог осигурања.

Могуће је и препоручљиво, осим ако не постоји медицинска контраиндикација, наставити са физичком активношћу током трудноће, наравно под условом да је добро одаберете и прилагодите. Ходање, пливање, нежна гимнастика су спортови који су пријатељи будуће мајке.

Од почетка трудноће препоручљиво је направити „досије трудноће” у који ће се прикупљати сви резултати (тест крви, анализа урина, ултразвучни извештај, итд.). На сваку консултацију будућа мајка доноси овај досије који ће је пратити до дана порођаја.

За будуће мајке које желе да направе план порођаја, време је да почну да се документују и размишљају о жељеној врсти порођаја. У идеалном случају, ово размишљање се ради у договору са практичаром који прати трудноћу: бабица или гинеколог.