Са санскритског језика, „мандала“ се преводи као „круг или точак“. Замршени обрасци су коришћени хиљадама година током верских церемонија за заштиту нечијег дома, украшавање храмова и за медитацију. Размотрите лековита својства цртежа мандале.
У ствари, круг представља много ствари које нас окружују: Земљу, очи, Месец, Сунце... Кругови и циклуси су оно што нас прати у животу: годишња доба круже једно кроз друго, дани следе ноћи, смрт замењује живот. Жена такође живи у складу са својим циклусом. Орбите планета, прстенови дрвећа, кругови од капи која пада у језеро... Мандале можете видети свуда.
Пракса бојења мандале је врста медитације која промовише опуштање и добро здравље. Најбоља ствар је што не морате бити уметник да бисте нацртали прелепу мандалу – оне су веома једноставне.
- Не постоји "исправан" или "погрешан" начин за цртање мандале. Нема правила.
- Додавање боја узорку побољшава ваш дух и омогућава вам да отворите „дете“ које је присутно у сваком од нас.
- Цртање мандале је приступачна активност за свакога у било које време и било где.
- Фокусирање на садашњи тренутак помаже вам да постигнете свесност.
- Негативне мисли се претварају у позитивне
- Постоји дубоко опуштање ума и одвраћање од тока мисли