Садржај
Трипофобија
Трипофобија је мало позната, али уобичајена фобија. Овај панични и ирационални страх од малих рупа може се лечити бихејвиоралном терапијом.
Трипофобија, шта је то?
Дефиниција
Трипофобија је фобија од свих блиско распоређених геометријских облика (кружних или конвексних, рупа), попут онога што се може видети у саћу, у пени од шампона, у парчету швајцарског сира…
Реч трипофобија долази од грчког трупе, рупа и пхобос, страх. То је „фобија“ која је недавно идентификована, а да није званично класификована као фобија (интензиван и ирационалан страх праћен бекством). Заиста је први пут описан 2005. Утицао би на многе људе.
Узроци
Истраживачи у овој фобији виде могуће наслеђе рефлекса летења регистрованог у нервним рефлексима наших предака испред група кругова који подсећају на цртеже коже опасних животиња (змија, отровна хоботница...).
Други научници ову фобију објашњавају чињеницом да веома блиски геометријски облици изазивају симптоме заразних или паразитских болести (мале богиње, богиње, тифус, шуга, итд.) или распадања.
У оба случаја, трипофобија би стога била повезана са одбрамбеним механизмом који се развија (препознавање опасних животиња или болесних људи и стога бежање).
Дијагностички
Дијагноза трифобије је медицинска, иако није званично призната као фобија. Фобија испуњава специфичне дијагностичке критеријуме. Здравствени радник са којим се консултује може да направи списак ситуација или објеката који су узрок фобије (овде у овом случају веома блиски геометријски облици укључујући рупе, повезане емоције, физичко понашање, затим он/она се интересује за симптоме. То може бити засновани на специфичним упитницима који процењују постојање и интензитет препознатих фобија.
Забринути људи
Каже се да трипофобија погађа многе људе. Према студији коју су спровели истраживачи са Универзитета Есекс у Енглеској, 11% мушкараца и 18% жена је погођено. Постоје Фацебоок групе са хиљадама људи који расправљају о овој фобији.
Фактори ризика
Мало се зна о факторима ризика за трипофобију. Неке студије су успоставиле везу између трипофобије и депресивних поремећаја или између трифобије и социјалне анксиозности. Људи са овим поремећајима чешће имају трипофобију.
Симптоми трипофобије
Симптоми трипофобије су уобичајени за друге фобије.
Неразуман страх и паника пред предметом
Људи са трипофобијом осећају веома јак страх или анксиозност када виде сунђер, корале, мехуриће од сапуна…
Овај страх је упоран и такође је покренут ишчекивањем фобичног објекта (када се зна да ће се суочити са њим). Особа која пати од специфичне фобије као што је трипофобија такође је свесна неразумне природе свог страха и пати од њега.
Реакције на анксиозност
Суочен са рупама, особа која пати од трипофобије може да доживи многе поремећаје: убрзан рад срца, осећај недостатка ваздуха, мучнину, знојење, језу или валунге, дрхтавицу, вртоглавицу... У неким случајевима, фобија може да изазове праве нападе панике.
Фобију карактерише избегавање предмета или ситуације која узрокује фобију.
Чините све да избегнете да се нађете у присуству објекта (овде су рупе) у извору ваше фобије.
Лечење трипофобије
Као и друге фобије, трипофобија се лечи праћењем когнитивне бихејвиоралне терапије. Ова терапија има за циљ да вас изложи ономе што узрокује вашу фобију, издалека и у умирујућем окружењу, а затим све ближе и ближе како би страх нестао. Чињеница да се са фобогеним објектом суочавамо на редован и прогресиван начин уместо да га избегавамо, омогућава да страх нестане.
Психоанализа такође може бити ефикасна
Лекови за анксиозне поремећаје могу да се преписују, али сами по себи нису решење. Они само омогућавају да се носите са веома интензивним симптомима фобије.
Фобија, природни третмани
Етерична уља са умирујућим и опуштајућим својствима могу помоћи у спречавању лечења анксиозности. Можете користити на пример на кожни или олфакторни начин етерична уља слатке поморанџе, неролија, бигараде ситног зрна.
Спречити трипофобију?
Фобију није могуће спречити. Једина превенција за избегавање интензивног страха и симптома је избегавање објекта фобије.
С друге стране, важно је бити у могућности да добијете помоћ чим се појаве симптоми фобије јер, ако се не лечи, она може постати онеспособљавајућа.