12 предности лимуновог першуновог напитка - срећа и здравље

Еволуција начина живота представља реалну опасност по здравље појединаца. Многи људи откривају у веома поодмаклој фази болест коју су вукли.

Медицина је свакако много еволуирала, али још увек није у стању да нам помогне да их спречимо.

Да би се значајно смањио, ако не и избегао ризик од болести, неопходно је конзумирати здраву храну, посебно лековито биље.

Као такви, лимун и першун су два ефикасна састојка у превенцији и борби против многих болести.

Откријте la 12 предности напитка од першуна од лимуна.

Како делује у телу

Од чега је ваш першун?

Ваш лик се састоји од:

• Вода: више од 85%
• Бета каротен: Бета каротен се у телу трансформише у витамин А. Његова улога укључује, између осталог, заштиту вида и кожног ткива (1)
• Хлорофил: Хлорофил помаже телу да побољша крвни систем. Прочишћава и стимулише производњу крви.
• Минерали укључујући гвожђе.
• Витамини: К, Ц, А, Б (сва једињења витамина Б), Д и Е.
• Комплетни протеини као што су треонин, лизин, валин, хистидин, леуцин, изолеуцин

Од чега је направљен твој лимун?

Ваш лимун се састоји од:

• Витамин Ц
• Угљени хидрати
• Трагови липида
• Протеин
• Минерали као што су калијум, калцијум, фосфор, магнезијум и елементи у траговима

Da pročitate: Prednosti kombinacije đumbira i limuna

Комбинација апиола и лимунске киселине

Активно једињење першуна је апиол. Ова хемијска компонента има веће ефекте када се узима заједно са лимунском киселином која се налази у лимуну (2).

Овај напитак од першуна има вишеструке предности које ћете открити у овом чланку.

Користи

Спречите инфекције бешике

Бешика је веома важан орган код људи. Омогућава складиштење урина (састављеног од воде и отпада) и његово избацивање из тела стимулисањем мозга.

Неисправност овог органа изазива озбиљне инфекције у телу. Отпад се затим акумулира, а субјект има симптоме као што су чести нагони за мокрењем, пецкање током мокрења итд.

То је ситуација која није баш повољна и коју пацијент мора добро лечити. Да бисте избегли инфекције мокраћних путева и клонули под теретом многих болова, може вам помоћи напитак од першуна од лимуна.

Заиста, першун (сок од першуна и такође укусан) и лимун садрже витамин Ц и елементе у траговима који су неопходни за правилно функционисање тела.

Захваљујући калијуму који садржи, першун стога има прочишћавајућа и диуретичка својства која му омогућавају да елиминише бактерије из уринарног тракта и самим тим омогућава телу да елиминише токсине и вишак течности.

Чишћење бубрега није нешто што треба олако схватити. Дакле, пијте с времена на време, инфузију першуна са лимуном како бисте увек били у доброј форми.

Промовише добро кардиоваскуларно здравље

Гојазност чини више од 20% случајева кардиоваскуларних болести у свету. Када сте гојазни, тело троши више енергије него што троши.  Вишак енергије је тада у облику масти у крви.

Људи са вишком масти су у стварном ризику од кардиоваскуларних болести јер органи не функционишу добро и због тога се масти не елиминишу.

Циркулација крви није глатка и стога срце није добро храњено. Напитак од першуна и лимуна помаже у уклањању вишка масноће и самим тим омогућава добру циркулацију крви у телу. Токсини ће бити боље елиминисани.

Да прочитате: 10 добрих разлога да пијете лимунов сок

Очистите крв

Крв која кружи нашим венама углавном је испуњена отпадом који тело производи.

Хемикалије које уносимо храном, ваздухом који удишемо, лековима које узимамо и друго су извори опасности за нашу крв.

Да би омогућило телу да филтрира крв, тело има сопствене филтере, а то су бубрези, црева, јетра и кожа. Али понекад ови органи не функционишу како треба.

Да бисте пречистили крв, нису вам потребни други лекови. Довољна су два до три листа першуна и пола лимуна које ћете залити.

Чешћем узимањем овог одвара или биљног чаја, ослободићете своје тело свих токсина присутних у крви.

Смањење производње гаса

Гас у стомаку долази од лоше исхране и извор је болова у стомаку, инфекција, лошег варења и надувених стомака.

Ови гасови углавном потичу из хране коју једемо, лошег жвакања хране, одређене интолеранције на храну…

Да бисте то превазишли, инфузија першуна и лимуна ће елиминисати гасове и смањити волумен вашег стомака.

Да прочитате: Лимун и сода бикарбона: лек за детоксикацију

Стимулатор имуног система

Неки људи су лошег здравља. Стално се разболе јер им је имуни систем слаб.

Леукоцити више нису у форми да се добро боре против разних спољашњих агресија. Међутим, постоји начин да се ово превазиђе.

Инфузија першуна и лимуна ће вам омогућити да обезбедите телу витамин Ц и друге хранљиве материје које ће му помоћи да ојача имуни систем.

Нарочито током напада бактерија и вируса, тело ће тада имати снагу да се бори и заштити вас. Ваши бубрези ће тада бити у доброј форми да елиминишу све токсине.

Очистите јетру овом инфузијом

У процесу губитка тежине, јетра је најважнији орган. Не може се занемарити ако заиста желите да смршате.

Када јетра не функционише добро, то доводи до тога да се особа угоји. Дакле, овај чудесни сок од лимуна и першуна омогућава јетри да добро функционише.

Лимун садржи пектинска влакна која вам омогућавају да изгубите тежину. Такође, његова лимунска киселина делује на дигестивне ензиме, што омогућава добру апсорпцију конзумираних шећера.

Першун садржи калијум, магнезијум и гвожђе који помажу у елиминацији токсина и пречишћавању јетре. Оба садрже витамин Ц, основни градивни блок за варење (4).

Борите се против лошег задаха

Халитоза или лош задах настаје због прекомерног раста бактерија присутних у усној дупљи.

Понекад може постати прави хендикеп за особу која од тога пати у друштву.

Када имуни систем није довољно јак да елиминише токсине, ове бактерије се размножавају и знамо све резултате.

Напитак од першуна и лимуна обезбеђује телу хранљиве материје и витамине који ће помоћи у борби против ове појаве.

Нижи ниво холестерола

Велики удео холестерола у крви је важан фактор у повећању телесне тежине. Већина људи који су гојазни имају висок ниво лошег холестерола у крви који тело није успело да елиминише.

Ова ситуација такође може изазвати многе кардиоваскуларне болести. Дакле, у неким случајевима губитак тежине је једнак губитку холестерола и то је оно што вам ова два састојка омогућавају.

Лимун и першун вам омогућавају да елиминишете лош холестерол из крви, а затим вам омогућавају да изгубите неколико килограма.

Лимун има антисептичка и антиоксидативна својства која помажу у стимулацији циркулације крви. Захваљујући концентрацији минерала, першун олакшава варење и елиминацију масти.

Избегавајте задржавање воде у телу

Наше тело се састоји углавном од воде и увек јој је потребна да елиминише токсине и отпад из тела.

Али велика акумулација воде у телу може довести до гојазности. Када хормони више не могу да регулишу снабдевање водом, гојазност је врата.

Да би се ово превазишло, врхунски биљни чај од першуна и лимуна помаже у регулисању овог садржаја воде.

Кроз своје хранљиве материје, першун стимулише хормоне који су одговорни за ову регулацију.

Поред тога, лимун такође обезбеђује витамин Ц и активне састојке који елиминишу овај вишак воде.

Да прочитате: Пијте воду са лимуном свако јутро!

Диуретичко деловање

И першун и лимун имају диуретичка својства и својства чишћења.

Першун, на пример, има флавоноидна једињења чије деловање активира велика количина калијума који садржи.

Апиол је супстанца у першуну која је веома корисна за бубреге. Што се тиче лимуна, он омогућава вашем телу да често мокри, што је веома корисно.

За особе са инфекцијама уринарног тракта или проблемом са задржавањем воде, напитак од першуна и лимуна је идеалан.

Два до три листа свежег першуна прелијте лимуном и попијте овај напитак за своје здравље.

Деловање овог сока на бубреге и на бешику не само да ће елиминисати токсине, већ ће и изгубити тежину.

Регулишите ниво глукозе

Глукоза је шећер који је телу потребан за функционисање. Варење глукозе ослобађа енергију коју ћелије користе за обављање различитих реакција.

Али превише глукозе постаје токсично за тело. Ово је основа одређених болести.

Да би се регулисао ниво глукозе у телу, одређени хормони као што је инсулин долазе у игру како би омогућили телу да користи шећер који му је потребан и да одбаци преосталу количину.

Першун и лимун садрже хранљиве материје које ће стимулисати инсулин у телу да елиминише ове токсине.

Промовише добро варење

Када организам не може добро да свари храну, не може елиминисати отпад и токсине. Они се акумулирају у телу и крви и представљају извор болести.

Поред тога, када се угљени хидрати и масти не варе добро, они могу бити узрок гојазности код испитаника. Комбиновано дејство лимуна и першуна обезбеђује телу хранљиве материје које ће подстаћи варење.

Хранљиве материје у лимуну помажу у стимулисању ензима у јетри и панкреасу који ће олакшати варење свих хранљивих материја и омогућити њихово елиминисање знојем, урином, дефекцијама и другим.

Елементи у траговима као што су гвожђе, сумпор и калцијум, садржани у овом напитку, такође подстичу добро варење.

Чај од першуна са лимуном након сваког оброка помоћи ће вам да се ослободите и прочистите своје тело (5).

Рецепти

Биљни чај од першуна од лимуна

Требаће вам 6 стабљика добро украшених першуном

• 1 цео лимун
• 1 Л минералне воде

Припрема

• Прокухајте воду
• Оперите и баците першун у кипућу воду. Оставите да се инфузира око двадесет минута.
• Филтрирајте пиће и додајте му прикупљени лимунов сок.

Нутритивна вредност

Ефекат топле воде ће брже ослободити својства першуна и лимуна.

Смути од першуна од лимуна

• ½ везе першуна претходно опраног и замрзнутог
• 1  цео лимун
• 10 Цл минералне воде или чаша воде

Припрема

У блендер ставите першун и прикупљени лимунов сок

Све измешати. Додајте смешу у воду

Можете узети мање воде или више у зависности од вашег укуса.

Нутритивна вредност

Овај напитак од першуна од лимуна пун је детоксикационих својстава за брзо губљење килограма или чишћење емункторских уређаја.

Нуспојаве

• Напитак од першуна и лимуна стимулише менструацију. Проток крви је обилнији. Због тога се трудницама не препоручује да га конзумирају.

Першун могу да конзумирају са количинама хране, односно ту и тамо неколико листова першуна.

Апиол, активно једињење садржано у першуну, је абортивно. Коришћен је у древним лековима за абортусе.

Першун се такође користио за лечење аменореје и недостатка менструације.

• Штавише, пошто овај напитак разређује крв и олакшава проток крви, не препоручује се конзумирање пре медицинске операције или две недеље након операције. Ово је да би се избегли проблеми са коагулацијом
• Пре редовног конзумирања першуна од лимуна, питајте свог лекара за савет да ли узимате антикоагулансе или бета-коагулансе. Ово је да би се избегле сметње
• Ако имате камен у бубрегу и ако сте под лекарским рецептом, питајте свог лекара за савет пре него што почнете да пијете ово пиће.

У ствари, апиол, хемијска компонента, у великим дозама штетно делује на бубреге и јетру. Даме, стога, будите опрезни у употреби овог пића. Немојте га конзумирати дуго времена.

Довољно времена за детоксикацију и престаните да конзумирате напитак од першуна и лимуна.

Zakljucak

Лимунска киселина и апиол, две активне компоненте садржане у напитку од першуна и лимуна, дају овом напитку вишеструка својства детоксикације.

Конзумирајте га у интервалима, не прелазећи дуже од 4 недеље, јер дугорочно може имати негативне ефекте на јетру и бубреге.

Ако вам се допао наш чланак, поделите!