Рутинологија, неологизам који је измислила француска ауторка Рапхаелле Гиодарно, је метода личног развоја заснована на креативном коучингу. Тмурност, фрустрације, незадовољство... када живот постане досадан, рутина сугерише прави повратак себи како бисте одвојили време да сазнате шта желите и ко сте заиста.

Дефиниција рутинологије

Рутинологија, неологизам који је измислила француска ауторка Рапхаелле Гиодарно, је метод личног развоја заснован на креативном коучингу: „Концепт ми је дошао посматрајући око себе ову склоност многих људи да пате од неке врсте мрачности, нејасне у души. , губитак смисла... Овај непријатан осећај да имаш скоро све да би био срећан, а не успео. Циљ рутинологије је да омогући свакоме да успостави најиспуњенији могући животни пројекат.

Главни принципи рутинологије

Тмурност, фрустрације, незадовољство... када живот постане досадан, рутина нуди прави повратак на себе како бисте одвојили време да сазнате шта желите и ко сте заиста.

Јане Турнер, клинички психолог и тренер за лични развој, и Бернард Хевин, социјални психолог и тренер, дефинишу лични развој – укључујући рутину – као „развој потенцијала особе, њене аутономије, њене равнотеже и њеног испуњења“.

Као и многе методе личног развоја, рутинологија није намењена људима који пате од менталних болести, већ онима који траже извесно испуњење живота.

Вратите самопоштовање

Рутинологија нуди да боље упознате себе, али пре свега да то учините на конструктиван начин радећи на својој унутрашњој, емоционалној и релационој равнотежи. Циљ је да се поврати право самопоштовање.

Дајте смисао свом животу

Рутинологија предлаже да се направи прави повратак на себе како би се одвојило време да се зна шта жели и да се донесу животни избори који су у складу са самим собом.

Вратите самопоуздање

Рутинологија предлаже да се више верује у своју вредност, да се отвори другима и да стекне поверење у своје способности.

Тврдити себе

Рутинологија омогућава да се буде у сагласности са самим собом и да се пронађе одређена аутентичност.

Специјалиста

Специјалиста за рутину је обучен за технике личног развоја и има користи од вештина креативног тренирања.

Ток сесије

Рутинолошки семинари нуде рад на личном развоју, а да себе не схватате превише озбиљно, док се забављате, кроз:

• Креативни, игриви експерименти;
• Уметнички, чулни доживљаји.

Постаните практичар

Поред уметничке и креативне стране специфичне за рутинологију, рутинолог прво мора имати користи од обуке о личном развоју.

Због тога је избор тежак јер су курсеви обуке који се нуде бројни и неједнаког квалитета… Узмимо као пример сертификујућу обуку коучинга из ДОЈО, центра за обуку и развој професионалаца у односима помагања који су 1990. године креирале Џејн Тарнер и Бернард Хевин (види референце):

• Увод у коучинг (2 дана);
• Основни Цоацхинг Тренинг (12 дана);
• Напредни тренерски тренинг (15 дана);
• Сертификација професионалног тренера потврдом стеченог искуства (ВАЕ);
• Тренинг адолесцената (6 дана);
• Мастер Цласс Цоацхинг (3 дана);
• Надзор тренера (минимално 3 дана).

Контраиндикације

Не постоје контраиндикације за рутинску праксу.

Уопштено говорећи, лични развој налази своје корене у филозофији, посебно античкој, иу модерној психологији, посебно у хуманистичкој психологији и позитивној психологији.

Неологизам „рутинологија” измислила је Рафаел Џордано у свом роману „Твој други живот почиње када схватиш да имаш само један”, објављеном 2015. Јунакиња Камила има утисак да је срећа у њеном досијеу између прстију. Све док не сретне рутинолога... Она заправо пати од „акутног рутинитиса“!