Садржај
Људи у ризику, фактори ризика и превенција мушке сексуалне дисфункције
Људи у ризику
Сви мушкарци ће вероватно доживети пад свог сексуалног задовољства током свог живота као резултат било које од потешкоћа описаних у овом листу. Мушкарци који су у највећем ризику су:
– Мушкарци који узимају лекове,
– Седећи мушкарци (без физичких вежби),
– Мушкарци који конзумирају дуван (катастрофалан за ерекцију), прекомерно конзумирање алкохола или других дрога.
– мушкарци са дијабетесом,
– Мушкарци који болују од неуролошких болести,
– Мушкарци који пате од вишка холестерола,
– мушкарци са високим крвним притиском,
– Мушкарци који су доживели незгоду у малој карлици.
– Старији мушкарци, зато што су у већој опасности од болести или дроге, није штетно само доба.
– Мушкарци са тешком везом,
– Мушкарци којима недостаје самопоуздање,
– Мушкарци који пате од анксиозности или депресије,
– Мушкарци са неуравнотеженом исхраном (мало воћа и поврћа, превише масти и шећера),
– Мушкарци који имају прекомерну тежину или гојазност.
Фактори ризика
Погледајте горњу листу могућих узрока.
Превенције
Основне превентивне мере |
сексуалне дисфункције често узроковано лошим артеријска циркулација, важно је ограничити факторе ризика за кардиоваскуларне поремећаје, између осталог тако што ћете водити рачуна о одржавању доброг нивоа липида у крви (погледајте наш савет у листу Хиперхолестеролемија). Исто тако, мушкарци са високим крвним притиском треба да траже лечење, док они са дијабетесом треба да воде рачуна да ниво шећера у крви буде што је могуће ближе нормалном. Одржавање доброг здравља повећава шансе за задовољавајући секс.
Да бисте сазнали више о различитим начинимаобогатите своју сексуалност, погледајте наш одељак о сексуалности. Конкретно, наћи ћете интервју са сексуалним терапеутом Силвиане Ларосе: Зачините то: устаните из кревета!
|