Аффилиате материал
Да ли сте се икада запитали колико морамо да контролишемо сваки дан? Посао, домаћи задаци за децу, плаћање рачуна… Понекад се чини да је бити господар свог живота претешко. У ствари, да бисте живот учинили радошћу, морате научити како да управљате неким основним стварима: својим осећањима и емоцијама, финансијама и изгледом.
Малом детету су хирови и изливи емоција опростиви, а одраслој жени не. Распламсати се, понашати се непромишљено и онда пожалити – то се морало догодити сваком од нас. Како постати господар својих емоција и научити како мирно реаговати на догађаје? Пре свега, ако осетите да кључате, престаните, без обзира на цену. Немојте одмах реаговати на ситуацију, већ промените сцену и издахните. Вежба је одлично одвраћање од негативних мисли, барем само брзо ходање. Одлуке морате доносити хладне главе. Друго, анализирајте шта вас је тачно разбеснело: систематско потискивање емоција неће довести до ничега доброг, а неопходно је радити на узроку њиховог настанка. Запамтите, разумевање проблема је пола битке ка његовом решавању. Треће, научите да комуницирате са људима: говорите директно и отворено о томе шта вас боли. Вероватно је да они око вас не желе да вас изнервирају. Сви смо различити, а дијалог је једини сигуран начин за решавање разлика.
Уопште нисте планирали да купите десету хаљину, али је тако испало. Уобичајена ситуација? Знање како да планирате своје трошкове ће вам олакшати живот. Започните анализом: на шта највише трошите сваког месеца? Ако за одећу и козметику, али истовремено себи ускратите своју омиљену храну, требало би да преиспитате своје приоритете. Покушајте да забележите све своје трошкове ради јасноће. За месец дана биће вам јасно на чему можете да уштедите, а да не жртвујете пун живот. Направите листу за куповину директно у белешкама на телефону – она је увек са вама, зар не? Захваљујући листи, можете избјећи непотребне трошкове, купити нешто што вам је заиста потребно и заштитити се од исхитрених импулса. Избегавајте кредите кад год је то могуће: примамљиве понуде су често замка. Могуће је да ћете верујући у рекламе и куповином најновијег модела телефона отплаћивати кредит дуго након што телефон пропадне или изгуби на важности.
Увек желите да изгледате сјајно. И препоручљиво је не улагати много труда у ово. Познати снови? Ако и даље морате мало да порадите на шминкању и коси, онда је контрола ваше идеалне тежине постала лакша захваљујући суштински новом производу. … Порзиола вам омогућава да изгубите и одржите тежину без исцрпљујућег осећаја глади. Сада не морате себи ускратити своја омиљена јела. Порциол капсуле се узимају пола сата пре оброка, исперу чистом негазираном водом на собној температури (180 мл по капсули). Када се комбинују са водом, капсуле формирају хидрогел који служи као привремени пунилац стомака и помаже да се смањи унос хране. Порциола садржи О калорија и не ступа у интеракцију са ћелијама тела, не изазива зависност. Приказује се потпуно и непромењено. помоћи ће да изгубите и одржите тежину без стреса и штете по тело!
Постоје контраиндикације. Пре употребе, консултујте се са специјалистом.