Садржај
Шта је импулсна фобија?
Импулсна фобија је опсесија или прогони страх од извршења агресивног, насилног и/или за осуду акта, и морално забрањен. Овде говоримо о „фобији” злоупотребом језика, јер фобија од импулса није, строго говорећи, фобија. Психијатрија га сврстава у категорију Опсесивно-компулзивни поремећај, или ОКП.
Јер овде није реч о страху од неког предмета, одређене ситуације или животиње, већ оскоро трајни, опсесивни страх од „чињења погрешног“ или чак од тога да сте погрешили. Ова опсесивна идеја о чињењу неморалног чина може упасти у ум особе склоне импулсној фобији, до те мере да не успе да „избаци ту идеју из свог ума“.
Али о којим идејама говоримо? Људи са импулсном фобијом, на пример, имају страх да ће повредити некога или себе, физички или психички. Они могу да „виде себе“ и замишљају како нападају своје вољене. Можемо навести пример особе која рукује ножем у кухињи и види страшну слику која му се намеће да убија вољену особу поред себе. Фобија од импулса такође може резултирати чињеницом да видите себе како журите или бацате некога у вакуум (или на железничку шину метроа или воза…), да говорите псовке на јавним местима или на светом месту, итд. Постоји много варијација импулсних фобија, па их је тешко све набројати.
Током постпарталног периода, након порођаја, импулсна фобија се често манифестује као страх да ће мајка повредити своју бебу, удавити је, гурнути је или сексуално напасти (педофилски и/или инцестуозни нагони). И брзи обилазак родитељских форума је довољан да схватите да ове фобије импулса током постпорођаја постоје.
Овде разумемо да су импулсне фобије често повезане са моралним вредностима друштва, као и са културним и друштвеним страховима.
Процењује се да неколико стотина хиљада људи пати од импулсне фобије у Француској. Али, на срећу, такви страшни страхови и неморалне мисли обично се не преточе у дело, и не означавају да је особа која пати од тога „луда”, „опасна”, „педофил” итд.
Импулсна фобија: који су симптоми?
Импулсна фобија, прогони страх који спада у категорију ОКП, резултира:
- -присуство ужасних слика или мисли (агресивних, насилних, неморалних, итд.) које се стално намећу нашем уму;
- -страх од губитка контроле и предузимања акције, од поступања на начин који нас ужасава;
- -страх да ове прогањајуће мисли преводе злонамерну личност која вреба дубоко у себи, или непризнате скривене жеље (посебно у случају педофилских идеја).
Стратегије избегавања и друге последице импулсне фобије
Импулсфобија је више него тешка за особу која пати од ње. Мада ризик предузимања акције или, сматра ништавним, особа која пати од импулсне фобије пати од страшне анксиозности због идеје да се ове опсесивне мисли претворе у акцију, или да не скривају веома мрачни део његове личности, до сада непрепознат.
Као одговор на ове слике и мисли, људи са болешћу могу да дођу да примене читаву гомилу стратегија да побегну од места (метро, воз, мост, итд.), предмета (прозора, игле, ножева, итд.) или људи (беба, супружник, рођаци) на које је усмерена фобија импулса. Надају се да никада неће предузети нешто, избегавајући ситуације које сматрају „у опасностима“.
На пример, у окружењу после порођаја, мајка има фобија од импулса да удавите своју бебу када га она окупа, настојаће да препусти свом партнеру или неком другом да се побрине за овај задатак, да се ова мисао не би остварила. Због тога ће се лишити тренутка снажног повезивања са својом бебом, што може нашкодити однос мајка-дете, посебно ако мајка избегава и друге сличне ситуације (мењање пелена, дојење, ношење бебе и сл.).
Људи склони импулсним фобијама такође могу покушајте да неутралишете ове прогањајуће страхове симболичним речима или делима рецитовао да би „одвратио“ ситуацију.
Назван „руминатионс”, Менталне провере може да спроводи и појединац са импулсном фобијом, који ће покушати ментално да провери да није урадио ништа лоше, или да не жели да предузме следећи корак. 'чин. Од њега се тада може тражити да предузме провере, на пример тако што ће проверити да ли нико није гурнут у метро воз током дана, или да га је прегазио аутомобил, ако су његове фобије импулса овог реда.
Лечите импулсну фобију
Да бисте се ослободили импулсне фобије, морате бити у стању да прихватите ове мисли као само мисли и схватите да на срећу нису. није осуђено да се оствари.
Већина управљања импулсном фобијом се заснива на психотерапија, а посебно когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ).
Ово ће укључивати навођење особе да постепено толерише ове опсесивне и застрашујуће мисли, да смањи своју анксиозност и страхове које побуђује. Прихватите ове мисли радије него да их одбаците и кривите себе имати такве слике на уму би омогућило да их се мало по мало отарасите, да их учините несталима.
Рецепт за лек може бити користан као додатак третману код психолога или психијатра. Чак и без повезане депресије, антидепресиви би били ефикасни у постепеном смањењу нивоа менталне инвазије опсесија, као и нивоа анксиозности и анксиозности особе са импулсном фобијом.
Коначно, иако њихова ефикасност у управљању импулсном фобијом није научно доказана, мекши приступи као нпр. медитација ума or фитотерапија, преко узимања од опуштајуће биљке или познато да су ефикасне против депресијен, може помоћи да се решите ОКП или импулсних фобија. Међутим, боље је користити ове нежне методе поредтретман код психотерапеута за већу ефикасност.
Извори и додатне информације:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion