Тешко је поверовати, али старији се осећају срећније. Своје мишљење о овом питању са нама је поделио Виктор Каган, психотерапеут, доктор медицинских наука, који много ради са старијим и веома старим особама.
„Кад будем стар као ти, ни мени неће требати ништа“, рекао ми је син када је имао 15, а ја 35 година. једногодишњи родитељ. Ипак, и са 70 и са 95, људима је потребно исто што и са 95. Једном је један пацијент од 75 година, благо поцрвеневши, рекао: „Знате докторе, душа не стари“.
Главно питање је, наравно, како видимо старије људе. Пре 30-40 година, када је човек отишао у пензију, био је избрисан из живота. Постао је терет са којим нико није знао шта да ради, а ни сам није знао шта ће са собом. И чинило се да у тим годинама никоме ништа није требало. Али у ствари, старост је веома занимљиво време. Срећна. Постоји много студија које потврђују да се људи у 60-им и 90-им годинама осећају срећније од млађих људи. Психотерапеут Карл Витакер, у својим 70-им, приметио је: „Средња век је напоран маратон, старост је уживање у добром плесу: колена се могу горе савијати, али темпо и лепота су природни и неприсиљени. Очигледно је да старији имају све трезвенија очекивања, а постоји и осећај слободе: никоме ништа не дугујемо и ничега се не плашимо. И сам сам то ценио. Отишао сам у пензију (и радим и даље, као што сам радио – доста), али добијам утешну награду за своје године. Од овог новца се не може живети, од њега се може преживети, али када сам га први пут добио, ухватио сам се у невероватном осећају – сада могу да постигнем све. Живот је постао другачији – слободнији, лакши. Старост вам углавном омогућава да више пажње посветите себи, да радите оно што желите и оно што вам руке нису стизале до сада, и да цените сваки такав минут – нема много времена.
Опширније:
- „Старост може бити најсрећније доба нашег живота“
Замке
Друга ствар је да старост има своје проблеме. Сећам се детињства – било је то време рођендана, а сада живим у времену сахране – губитак, губитак, губитак. Веома је тешко чак и са мојим професионалним обезбеђењем. У старости, проблем усамљености, потребе за самим собом звучи као никада до сада... Колико год се родитељи и деца воле, стари људи имају своја питања: како купити место на гробљу, како организовати сахрану, како умријети… Децу боли ово да слушају, бране се: „Одустани мама, доживећеш сто година!“ Нико не жели да чује за смрт. Често чујем од пацијената: „Само са вама могу да причам о овоме, ни са ким другим. Мирно разговарамо о смрти, шалимо се о томе, припремамо се за њу.
Други проблем старости је запошљавање, комуникација. Доста сам радила у дневном центру за старе (у САД. – Прим. прим.) и тамо виђала људе које сам раније сретала. Онда нису имали где да се сместе, и по цео дан су седели код куће, болесни, полуугашени, са гомилом симптома… Појавио се дневни центар, и они су постали потпуно другачији: тамо су привучени, тамо могу нешто да ураде. , тамо су некоме потребне, могу да причају и да се свађају – и то је живот! Осећали су да су потребни себи, једни другима, имају планове и бриге за сутра, а једноставно је – треба да се обучеш, не мораш да идеш у кућном огртачу… Начин на који човек живи свој последњи сегмент је веома важно. Каква старост – беспомоћна или активна? Сећам се најјачих утисака из иностранства, у Мађарској 1988. године – деца и старци. Деца коју нико не вуче за руку и не прети да ће дати полицајцу. А стари људи – дотерани, чисти, седе у кафићу… Ова слика је била толико другачија од оне коју сам видео у Русији…
Старост и психотерапија
Психотерапеут може постати канал за активан живот старије особе. Са њим можете разговарати о свему, осим тога, он такође помаже. Један од мојих пацијената је имао 86 година и тешко је ходао. Да му помогнем да дође до моје канцеларије, позвао сам га, успут смо разговарали о нечему, па радили, и одвезао сам га кући. И то је био читав догађај у његовом животу. Сећам се још једног свог пацијента, са Паркинсоновом болешћу. Чини се, какве везе психотерапија има с тим? Када смо се срели са њом, није могла сама да устане са столице, није могла да обуче јакну, уз подршку супруга некако је изашла на клупу. Никада нигде није била, понекад су је деца носила на рукама до аута и одводила… Почели смо да радимо са њом и шест месеци касније шетали смо око огромне куће руку под руку: када смо први пут кренули у круг. , то је била победа. Пешачили смо 2-3 круга и успут радили терапију. А онда су она и њен муж отишли у домовину, у Одесу, и, враћајући се, рекла је да је тамо први пут у животу пробала... вотку. Било ми је хладно, хтео сам да се загрејем: „Никад нисам мислио да је тако добро.
Чак и тешко болесни људи имају огроман потенцијал, душа може много. Психотерапија у било ком узрасту помаже човеку да се носи са животом. Не победи га, не мењај, већ се носи са оним што јесте. А у њему има свега – прљавштине, прљавштине, бола, лепих ствари… У себи можемо да откријемо могућност да на све ово не гледамо само са једне стране. Ово није „колиба, колиба, стани назад у шуму, него мени испред. У психотерапији човек бира и стиче храброст да то сагледа из различитих углова. Не можеш више да пијеш живот, као у младости, са чашама – и не вуче. Узмите гутљај, полако, осећајући укус сваког гутљаја.