😉 Поздрав свима који су погледали овај сајт! Чланак „Коромач: здравствене користи и штете, савети и видео снимци“ садржи основне информације о овој невероватној биљци и едукативни видео.
Пријатељи, у продавници или на пијаци, вероватно сте више пута размишљали о томе са чиме се једе коморач. Хтели смо да покушамо, али нисмо знали - да ли је вредно тога? Прилично вреди! Коморач је генерално пун изненађења. Дакле, које су предности ове биљке?
Коморач: лековита својства
Овај зачин је надалеко познат у свету од антике и активно се користи у кувању и медицини. Поред тога, користи се као афродизијак, значајно повећавајући потенцију код мушкараца. Овај производ је нискокалоричан, што га чини вредном компонентом различитих дијета за мршављење.
Вековима је ова биљка цењена због својих позитивних ефеката на здравље људи. Ствар је у томе што биљка садржи веома велику количину витамина Ц и калијума, захваљујући чему подржава функционисање имуног и кардиоваскуларног система, као и мишића.
Етерична уља у његовим семенкама помажу у регулисању дигестивног система. Ове супстанце су способне да прилично ефикасно решавају проблеме повезане са цревним поремећајима, што их чини вредним компонентама чајева за децу, који се користе за грчеве код беба.
Добро се сналазе са сличним проблемима код одраслих.
Додатна предност коморача је висок садржај дијеталних влакана. Поред тога, ова биљка је способна да се „похвали“ и потврђеним експекторантним и антисептичким ефектима. Може разблажити слуз у бронхима и помоћи при зарастању рана.
Коморач у кухињи
Коморач је популаран састојак разних медитеранских јела. Има јаку арому аниса и обично се налази у биљним мешавинама. Обично се овај зачин користи заједно са цвеклом, кромпиром или слатким сосовима, постижући оригиналан укус.
Свидеће вам се ово мирисно коренасто поврће доступно у супермаркетима. Можете га јести сировог или додати другим јелима.
Али запамтите да током топлотне обраде губи укус аниса. Бујни зелени врх може се успешно користити за прављење салата.
Када купујете коморач, изаберите густе кртоле светле боје са светло зеленим, танким изданцима. Ако приметите флеке или је поврће почело да тамни, оставите га на страну.
Мирис аниса је такође неопходан: што је јачи, то је производ свежији. Такође одустаните од кртола који вам се чине превише еластичними – попут гуме. Ово је знак да је плод превише влакнаст и жилав.
Коморач: контраиндикације
- преосетљивост или индивидуална нетолеранција;
- прекомерна употреба биљке може изазвати узнемирени стомак или алергијску реакцију;
- контраиндикована код трудница и дојиља;
- пацијенте са епилепсијом треба искључити из исхране. Ово је опасно!
- почети да користите коморач са минималним дозама како бисте на време приметили негативну реакцију организма.
😉 Пријатељи, надам се да вам је чланак био користан и да сада нећете проћи поред ове биљке. Поделите на друштвеним мрежама. мреже са информацијама „Коромач: користи и штете по здравље”. До следећег пута на сајту! Трчи, уђи, сврати!