Јога лица и масажа против бора су једноставне технике које помажу у опуштању. Обећани резултат: глаткије црте лица, пуна кожа. Да ли је ефикасан? Није ли масажа лица контрапродуктивна?

Јога нанесена на лице

Јога, у својој првој дефиницији, је хиндуистичка дисциплина која има за циљ да споји тело и ум. У ширем смислу, то је постало, у западним друштвима, и спортска и духовна пракса.

Разговор о јоги за лице је стога још једно проширење или чак, у неким случајевима, злоупотреба језика да би се држали тренутних трендова. Ипак, то може бити самомасажа против бора која у исто време нуди тренутак за себе и за опуштање.

Јога лица и масажа против бора, које су разлике?

Под речју јога посебно мислимо на речи опуштање, опуштање, јединство између његовог ума и његовог телесног израза. Ова масажа се стога може урадити током класичне сесије јоге.

Осим тога, дакле, нема праве разлике између јоге лица и масаже лица против бора. Обе имају за циљ да опусте црте лица на природан начин и на тај начин спрече затезање лица и стварање бора.

Масажа се ипак разликује од теретане за лице, заснована на веома проученим гримасама.

Мишићи лица

Педесетак мишића управља нашим лицем и нашим изразима. Од којих је отприлике 10. То значи да ли се лице користи у једном дану, често и не схватајући.

Временом, одређени изрази остају на неки начин урезани. Генетика такође може довести до мање или више изражених бора. Али брига о свом лицу током целог живота, без искушења естетске хирургије, може успорити процес старења.

Међу мишићима лица налази се мишић елеватор угла уста, који управља покретима горње усне. Или чак и зигоматику, као и пирамидални мишић носа који изазива мрштење.

Или читав савршено оркестриран систем који масажа лица помаже да се опустите.

Пример масаже лица

За успешну масажу лица која убија две муве једним ударцем, урадите је увече након наношења ноћне неге. Или чак ујутру да пробудите свој тен.

Прво нанесите крему на образе, крећући се од крила носа до слепоочница. Нежно прођите два прста неколико пута у истом правцу. Дишите док наносите крему, издахните након сваког пролаза.

Затим урадите исте покрете од доњег дела браде према ушима. Све то без прејаког притиска да се кожа не би наборала у висини очију.

Такође можете нежно стимулисати тсубо тачке (јапански еквивалент акупунктурних тачака) у близини крила носа, иза ушију и на слепоочницама.

Масажа убрзава микроциркулацију крви и тиме подстиче производњу колагена и еластина. Ово на крају помаже да се спречи нека опуштена кожа.

Да би вам помогли у томе, можете користити масажере против бора. Они се сада налазе свуда, али су Азијати први почели. Они омогућавају у неколико механичких, али нежних покрета да заиста стимулишу кожу, без напора.

Нема опасности у масирању лица, све док то радите нежно. У супротном можете иритирати кожу ако је осетљива.

Насупрот томе, теретана за лице може имати неке контраиндикације. Заиста, чак и ако није направљена никаква студија на ову тему, не знамо да ли је ефикасна. Неки верују да, напротив, изазива покрете који могу повећати боре.

Ако више волите нежну методу, самомасажа и јога лица су добра решења. Ово вам омогућава да бринете о свом лицу, али и да се опустите и да себи понудите тренутак благостања.