Данас је смртност од рака на трећем месту након кардиоваскуларних патологија. Стручњаци примећују да је немогуће заштитити се од онколошких болести за 100%, али је сасвим могуће смањити вероватноћу развоја неких од његових врста.
Превенција рака код куће
Док земље света троше огромне количине новца на проналажење лека за лек, лекари наводе да је становништво још увек слабо информисано о мерама превенције рака. Многи су сигурни да је медицина немоћна пред онкологијом и остаје само да се моле да се смртоносна болест заобиђе. Али да би спречили развој страшне болести код куће, кажу лекари, у многим случајевима је то могуће. Довољно је не пушити, пратити своју тежину, правилно јести, водити здрав начин живота и редовно се подвргнути прегледима.
Врсте рака
Хистолошки, тумори се деле на бенигне и малигне.
Бенигне неоплазме. Расту споро, окружени сопственом капсулом или шкољком, што им не дозвољава да урасту у друге органе, већ их само одвајају. Ћелије бенигних неоплазми су сличне здравим ткивима и никада не метастазирају у лимфне чворове, што значи да не могу изазвати смрт пацијента. Ако се такав тумор уклони хируршким путем, онда неће моћи поново да расте на истом месту, осим у случајевима непотпуног уклањања.
Бенигни тумори укључују:
- фиброми - из везивног ткива;
- аденоми - из жлезданог епитела;
- липоми (вен) - из масног ткива;
- лејомиоми - из глатког мишићног ткива, на пример, лејомиом материце;
- остеоми - из коштаног ткива;
- хондрома - из хрскавог ткива;
- лимфоми - из лимфоидног ткива;
- рабдомиоми - из пругастих мишића;
- неуроми - из нервног ткива;
- хемангиоми - из крвних судова.
Малигни тумори се могу формирати из било ког ткива и разликују се од бенигних тумора брзим растом. Они немају сопствену капсулу и лако прерастају у суседне органе и ткива. Метастазе се шире на лимфне чворове и друге органе, што може бити фатално.
Малигни тумори се деле на:
- карциноми (рак) – из епителног ткива, као што је рак коже или меланом;
- остеосаркоми - из периоста, где се налази везивно ткиво;
- хондросаркоми - из хрскавог ткива;
- ангиосаркоми - из везивног ткива крвних судова;
- лимфосаркоми - из лимфоидног ткива;
- рабдомиосаркоми – из скелетних пругастих мишића;
- леукемија (леукемија) - из хематопоетског ткива;
- бластоми и малигни неуроми – из везивног ткива нервног система.
Лекари издвајају туморе мозга у посебну групу, пошто се, без обзира на хистолошку структуру и карактеристике, због своје локације аутоматски сматрају малигним.
Упркос чињеници да постоји много варијетета малигних неоплазми, 12 њихових врста је најчешће у Русији, што је 70% свих случајева рака у земљи. Дакле, најчешћи типови рака не значе и најсмртоноснији.
Најопасније малигне неоплазме су:
- рак панкреаса;
- рак јетре;
- карцином једњака;
- рак желуца;
- канцер дебелог црева;
- рак плућа, трахеје и бронхија.
Најчешћи малигни тумори су:
- рак коже;
- рак бубрега;
- тироидни канцер;
- лимфом;
- леукемија;
- карцином дојке;
- карцином простате;
- рак бешике.
Савети лекара о превенцији рака
– У онкологији постоје примарни, секундарни и терцијарни облици превенције, објашњава онколог Роман Темников. – Примарни блок је усмерен на елиминисање фактора који изазивају рак. Ризик од неоплазми можете смањити придржавањем режима, придржавањем здравог начина живота без пушења и алкохола, правилном исхраном, јачањем нервног система, избегавањем инфекција и канцерогена и претераног излагања сунцу.
Секундарна превенција укључује откривање неоплазми у раној фази и болести које могу довести до њиховог развоја. У овој фази важно је да особа има идеју о онколошким болестима и редовно спроводи самодијагнозу. Правовремени прегледи лекара и спровођење његових препорука помажу у идентификацији патологија. Запамтите да са било којим алармантним симптомима морате што пре да посетите специјалисте.
Терцијарна превенција је детаљно праћење оних који већ имају историју рака. Овде је главна ствар спречити релапсе и стварање метастаза.
„Чак и ако је пацијент потпуно излечен, ризик од поновног добијања рака није искључен“, наставља Роман Александрович. – Због тога је потребно редовно посећивати онколога и подвргавати се читавом низу неопходних студија. Такви људи треба да буду посебно пажљиви на своје здравље, избегавају било какве инфекције, воде здрав начин живота, правилно једу, искључују сваки контакт са штетним супстанцама и, наравно, стриктно поштују препоруке лекара који присуствује.
Популарна питања и одговори
Према СЗО, пушење је данас најчешћи узрок рака. Око 70% карцинома плућа широм света је фиксирано због ове опасне навике. Разлог лежи у најопаснијим отровима који се ослобађају током пропадања листова дувана. Ове супстанце не само да ометају респираторни систем, већ и повећавају раст малигних неоплазми.
Остали узроци укључују вирусе хепатитиса Б и Ц и неке хумане папилома вирусе. Према статистикама, они чине 20% свих случајева рака.
Још 7-10% предиспозиције за ову болест је наследно.
Међутим, у пракси лекара су чешћи стечени типови рака, када је неоплазма узрокована негативним утицајем спољашњих фактора: токсина или вируса који изазивају мутације ћелија.
У групи са условним ризиком од рака:
● радници у опасним индустријама повезаним са токсичним материјама или зрачењем;
● становници великих градова са лошим еколошким условима;
● пушачи и зависници од алкохола;
● они који су примили велику дозу зрачења;
● особе старије од 60 година;
● љубитељи јунк и масне хране;
● особе са наследном предиспозицијом за рак или након тешког стреса.
Такви људи треба да буду посебно пажљиви на своје здравље и редовно посећују онколога.
Да, јесте. Излагање сунчевој светлости може довести до развоја меланома, веома агресивног и уобичајеног облика рака који брзо напредује.
Опекотине од сунца су заправо заштитна реакција на ултраљубичасто светло. Излагање штетним УВ-А и УВ-Б зрацима изазива опекотине, убрзава процес старења коже и повећава ризик од развоја меланома.
Ултраљубичасти зраци, па и они интензивнији, користе се и у соларијумима. У неким салонима лампе су толико јаке да је зрачење од њих опасније него под сунцем у подне. Витамин Д можете добити у обичним летњим шетњама чак и у хладу, а зими због правилне исхране. Прелеп препланули тен, са плаже или из соларијума је веома нездрав.