Садржај
Сода бикарбона за мршављење: рецепти и савети. Видео
Прекомерна тежина је прилично чест проблем и за његово решавање користе се различите методе. Један од доступних и ефикасних производа је сода бикарбона, која омета апсорпцију масти.
Сода бикарбона се обично назива бели прах екстрахован из сода језера. Широко се користи у кувању за разна јела. Сода бикарбона у печењу делује као природни прашак за пециво, па није потребан квасац. Отпуштање угљен -диоксида омогућава производњу газираних пића. Сода се користи и за кување меса, јер убрзава процес кувања и побољшава укус јела.
Бели прах се користи за:
- желучане болести
- недостатак натријума
- аритмије
- болести горњих дисајних путева
- гљивичне инфекције стопала
- отврднута кожа на лактовима и стопалима
- коњунктивитис
- горушица
- стварање гасова
- инфекције коже
- свраб након уједа инсеката
- фурунцле
- бубуљице
- флукс
- перут
- дрозд
- поремећаји црева и друго
Избељивање зуба содом бикарбоном код куће је стварно. Пре четкања довољно је на четкицу нанети малу количину пудера и нежно масирати зубе, а затим опрати пастом. У року од недељу дана, боја глеђи ће се значајно побољшати. Треба запамтити да честа употреба соде бикарбоне доводи до хабања глеђи и повећане осетљивости зуба.
Када трљате соду бикарбону у чисте пазухе, знојење се смањује и непријатан мирис зноја се елиминише на дужи временски период
Нетоксични прах је одлично средство у борби против различитих загађивача, па се користи за прање посуђа, судопера, плочица, стакла и других површина. Уз помоћ соде, прљаве ствари се добро перу. Да бисте то урадили, довољно је намочити веш у раствор соде, а затим га опрати сапуном за веш.
Како смршати помоћу соде бикарбоне?
Сода бикарбона је најефикаснија као купка. Да бисте то урадили, потребно је да узмете 300 г соде бикарбоне и 500 г морске соли на 200 литара воде. Температура воде је 27-29 степени, постепено се повећава на 36-37 степени, јер повећање температуре воде доводи до убрзања процеса чишћења и губитка тежине. Важно је одржавати константну температуру, па врућу воду треба додавати док се хлади. Поступак траје 20-30 минута. Трајање курса је 10 процедура сваки други дан. Након првог уноса, особа може изгубити до 2 кг вишка тежине.
Како долази до губитка тежине? Радња лежи у чињеници да топла вода омогућава да се тело опусти, а сода бикарбона стимулише рад масних ћелија, чисти лимфни систем.
Након содног купања кожа постаје глаткија, уклањају се целулитне формације, мале стрије, осипи на кожи, старачке пеге
Ако желите да задржите чоколадну препланулост, онда треба одустати од ове методе мршављења, јер има избељивајући ефекат на кожу.
Друга метода соде за мршављење код куће је да пијете раствор соде бикарбоне. Отопите 0,5 кашичице чаше топле воде. соду и добијени напитак попијте наташте пола сата пре оброка. Такву дијету треба започети са 1/5 тсп. 2 пута дневно, јер се тело мора навикнути. У супротном долази до иритације слузнице једњака и органа за варење. Затим, у одсуству негативне реакције, можете повећати дозу на ½ кашичице. три пута на дан. По жељи, можете јести суву соду бикарбону са пуно топле воде.
Узимање соде бикарбоне после јела често чини супротно.
Савети за мршављење са содом бикарбоном
У неким условима, сода бикарбона се не препоручује као метода мршављења. У неким случајевима је категорички контраиндикована. Да би се спречио развој компликација, потребно је консултовати специјалисте. На пример, са дијабетесом или високим крвним притиском, тело може бити оштећено.
Такође бисте требали одустати од ове методе губитка тежине у следећим случајевима:
- током трудноће
- током лактације
- са отвореним кожним лезијама
- са туморима
- са индивидуалном нетолеранцијом на соду бикарбону
Када се сами купате у соде, запамтите да би температура воде требала постепено расти. Првих неколико процедура не мора да се зноји, јер то може довести до оштре промене равнотеже воде и соли. Такође, након напуштања купке, немојте се залијевати хладном водом. Одмах се умотајте у топли пешкир и лезите испод покривача.
Због тога би требало да се окупате пре спавања, што вам омогућава да ублажите умор, нервну напетост и постигнете добар резултат у губитку тежине.
Да би се повећала ефикасност, у воду се може додати мала количина етеричних уља, због чега ће поступак постати не само користан, већ и пријатан. Својства етеричних уља убрзавају разградњу масти и помажу у уклањању токсина. Додавање морске соли повећава енергију и побољшава опште здравље.
Такође занимљиво за читање: прекомерни апетит.