• Рак плућа је врста рака која има мале шансе за опоравак. Међутим, постоји неколико начина да се то спречи.
• Без обзира на године и навике пушења, престаните пушити смањује ризик од развоја рака плућа и низа других болести².
• Пет година након престанка пушења, ризик од рака плућа опада за половину. 10 до 15 година након престанка пушења, ризик се скоро поклапа са онима који никада нису пушили².

Главна превентивна мера

Без сумње, најефикаснија превентивна мера је не пушење или престанак пушења. Смањење потрошње такође помаже у смањењу ризика од рака плућа.

Друге мере

Избегавајте пасивно пушење.

Избегавајте излагање канцерогеним супстанцама на радном месту. Поштујте мере предострожности специфичне за сваки производ и не носите своју радну одећу кући.

Једите здраву исхрану, која укључује 5 до 10 порција воћа и поврћа дневно. Превентивни ефекат се примећује и код пушача^{11, КСНУМКС-КСНУМКС}. Чини се да људи у ризику треба да обрате посебну пажњу на укључивање у своју исхрану воће и поврће богат бета-каротеном (шаргарепа, кајсије, манго, тамнозелено поврће, слатки кромпир, першун, итд.) и цруцифероус (купус свих врста, поточарка, репа, ротквица и др.). Чини се да соја има заштитни ефекат⁵⁶. Храна богата фитостеролима такође⁵⁷.

Поред тога, опсежна истраживања то сугеришу витамини групе Б имало би заштитни ефекат против рака плућа^{46, КСНУМКС}. Људи са вишим нивоима витамина Б6 (пиридоксина), витамина Б9 (фолна киселина) и витамина Б12 (кобаламин) били су под мањим ризиком од рака плућа. Да бисте пронашли најбоље изворе ових витамина, погледајте нашу листу хранљивих материја: витамин Б6, витамин Б9 и витамин Б12.

Избегавајте излагање азбесту. Проверите да ли изолација садржи азбест пре него што започнете реновирање. Ако је то случај и желите да их уклоните, боље је да то уради професионалац. У супротном ризикујемо да се озбиљно изложимо.

Ако је потребно, измерите садржај радона у ваздуху у вашем дому. Ово може бити корисно ако се ваша заједница налази у једној од области са високим нивоом радона. Ниво радона у кући можете тестирати помоћу уређаја дизајнираног за ову сврху или позивом приватном сервису. Концентрација радона у спољашњем ваздуху варира од 5 до 15 Бк / м³. Просечна концентрација радона у ваздуху у затвореном простору увелико варира од земље до земље. У Канади варира од 30 до 100 Бк / м³. Надлежни препоручују појединцима да предузму мере за корекцију концентрације радона када она прелази 800 Бк / м^336,37. Погледајте одељак Интересантне локације за концентрације радона у различитим географским областима Северне Америке.

Ево неких мера које вам то омогућавају смањити експозицију радон у високоризичним домовима³⁰ :

- побољшати вентилацију;

- не остављајте прљаве подове у подрумима;

- санирати старе спратове у сутерену;

- заптивање пукотина и отвора у зидовима и подовима.

Уколико имате simptomi (неуобичајен кашаљ, отежано дисање, бол у грудима, итд.), наведите то свом лекару, који ће по потреби предложити разне медицинске тестове.

Нека медицинска удружења, као што је Амерички колеџ грудних лекара, препоручују скрининг за рак плућа помоћу Цт скенирања под одређеним околностима, као што су пушачи старији од 30 година старости од 55 до 74 године. Али морамо бити свесни великог броја лажних позитивних резултата, морбидитета повезаног са истрагама и забринутости које изазива код пацијената. Доступна је подршка за одлучивање⁵⁵.

У студији

Предности Рецхерцхес су у току да се пронађу „индикатори“ рака плућа анализомдах^39,44,45. Истраживачи сакупљају издахнути ваздух помоћу специјалног уређаја: метода је једноставна и неинвазивна. Мере се количине неких испарљивих једињења, као што су угљоводоници и кетони. Издахнути ваздух такође може указивати на степен оксидативног стреса присутног у дисајним путевима. Овај приступ још није развијен. Треба напоменути да је то закључено прелиминарним истраживањем спроведеним 2006. године пси обучени успевају да открију рак плућа са стопом успеха од 99%, једноставним њушењем даха³⁹.

• Ако сумњате у симптоме рака плућа (на пример, упорни кашаљ пушача), одмах се обратите лекару. Рано постављена дијагноза повећава ефикасност лечења.
• Престанак пушења када сазнате да имате рак плућа побољшава способност да се толерише лечење и смањује ризик од инфекције плућа.
• Неки третмани хемотерапије или радиотерапије имају за циљ да спрече стварање метастаза. Углавном се користе код рака малих ћелија.