Зашто бисте требали пити кокосово млеко

Због неколико корисних својстава, кокосово млеко може позитивно утицати на наше здравље. Данас се вегетаријанци у великој мери ослањају на овај производ, па чак и они који се придржавају правилне исхране, покушавајући да замене кравље млеко. Зашто бисте дефинитивно требали додати овај производ својој исхрани?

Кокосово млеко се прави од пулпе зрелих кокосових ораха или мешањем уситњене пулпе са водом. Ово млеко је беле непрозирне боје и благо слаткастог укуса. По свом саставу се значајно разликује од кокосове воде која је такође доступна на тржишту.

Састав природног кокосовог млека не би требало да буде ништа друго до вода и месо кокоса. Отворено такво млеко чува се више од једног дана, тако да сваког сата губи велик део својих корисних својстава. Зашто бисте требали пити кокосово млеко?

Зашто бисте требали пити кокосово млеко

Помаже у губитку килограма

Кокосово млеко позитивно делује на штитну жлезду, помаже у регулацији хормона и метаболизма. Захваљујући томе што је део биљне масти, његова употреба стимулише пробавни систем.

Снижава холестерол

Упркос кокосовом млеку са високим садржајем масти, помаже у смањењу нивоа холестерола у крви. Масти из кокоса, биљке порекла, и било каква штета по тело неће нанети штету. Такође, присуство масти позитивно утиче на кардиоваскуларни систем.

Чисти тело

С обзиром да кокосово млеко стимулише пробавни систем, ствар је у чишћењу тела због свог грубог састава биљних влакана. Кокосово млеко тело у потпуности апсорбује и не изазива раст патогене флоре.

Зашто бисте требали пити кокосово млеко

Јача имуни систем

У кокосовом млеку се налазе витамин Ц и лауринска киселина, који јачају имуни систем и суочавају се са болешћу. Такође је корисна употреба ових супстанци током сталних тешких физичких и психичких напора, код хроничног умора – кокосово млеко враћа снагу и поправља расположење.

Превенција каријеса зуба

Они који непрестано користе кокосово млеко мање су изложени нападима каријеса - то су закључци до којих су дошли научници. Овај производ делује антибактеријски и уништава све бактерије у усној шупљини.

Бори се против кожних болести

Због антибактеријског дејства кокосово млеко се бори са различитим кожним проблемима. Млеко је корисно користити унутра или као козметичко средство, на пример сунђером обрисати проблематична места натопљена млеком.

Ostavite komentar