Настављајући тему здраве исхране, прикупили смо информације о томе који производи могу заменити индустријски шећер. Постоје опције, можда ћете пронаћи своју алтернативу…
- Датуми. Врло здраво, природно и слатко. Додајте их у житарице, смоотхие и само залогај у чај;
- Грожђани шећер. Еколошки производ без нечистоћа. Има исти укус као и уобичајени, само га користите уместо уобичајеног;
- Душо. Познати, здрави и приступачни заслађивачи за наше животе. Додајте кашику меда и заборавите на шећер;
- Стевиа. Направљено од меда, слађе од шећера и без калорија;
- Банане. Врло слатко и веома здраво. Савршено засладите пециво, смоотхие и житарице.