Садржај протеина у поврћу и воћу (табела)

Садржај протеина у поврћу и воћу (табела)

Садржај

Махунасто поврће
Комплетна табела садржаја протеина

Због врло високог садржаја протеина у махунастом поврћу, стављени су у засебан сто

Махунасто поврће

Име	Садржај протеина у 100г	masti (у 100г)	Угљени хидрати (у 100г)	калорија (у 100г)
Соја (зрно)	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Лећа (зрно)	КСНУМКС гр	КСНУМКС грама	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Каша	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Грашак (ољуштен)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Пасуљ (зрно)	КСНУМКС грама	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Сланутак	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Зелени грашак (свеж)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Зелени грашак (конзервирана храна)	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Чорба у зрну	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Пасуљ (махунарке)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал

Комплетна табела садржаја протеина

Име	Садржај протеина у 100г	masti (у 100г)	Угљени хидрати (у 100г)	калорија (у 100г)
Сушени кромпир	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Бели лук	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Сува кајсија	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Салата од репе са сиром и белим луком	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Кајсије	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
прокељ	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
парадајз	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Цхамаенерион ангустифолиум (зелена)	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Ферн	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Пржени лук	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Свиња бела (зелена)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Котлети купус	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Пљескавице од репе	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Пудинг од бундеве	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Палачинке од бундеве	КСНУМКС Ц	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Першун (зелени)	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Котлети шаргарепа	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Сцхнитзел купус	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Босиљак (зелени)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Хрен (корен)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Смокве сушене	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Тепсија купус	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Бресква сушена	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Тепсија од кромпира	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Пудинг бундева	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Спанаћ (зелено)	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Броколи	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Пржени кромпир	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
келераба	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС калорија
Зрази кромпир	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Кромпир колачи	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Купус печен	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Маслачак лишће (зеленило)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Кромпир палачинке	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Тепсија шаргарепа	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Тиквице печене	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС калорија
Креша (зелено)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Салата од белог купуса	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Датуми	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Карфиол	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Салата од роткве	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Копар (зеленило)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Кромпир динстан са печуркама	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Шљунак	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Суво грожђе	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Крушка сушена	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Супа са киселицом	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Кавијарна репа	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Јабуке сушене	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Пуњено поврће	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Цилантро (зелени)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Пире од кромпира	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Јерусалимски артичока	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Каша од бундеве	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
авокадо	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Кромпир	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Паприкаш од купуса	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
празилук	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС калорија
Барени кромпир	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Супа пире од спанаћа	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС Ц	КСНУМКС калорија
Рагу од поврћа	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Црна ротква	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС калорија
Шпаргла (зелена)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Кавијар тиквица (у конзерви)	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Ђумбир корен)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Купус	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Кисели купус	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Цвекла кувана	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Купус пржен	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Кавијар од патлиџана (у конзерви)	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Бундева пржена	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Пире од бундеве	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Карфиол пржен	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Карфиол куван	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	22 кал
Бриар	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Чорба од репе	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Салата од зеленог лука	КСНУМКС Г	КСНУМКС Ц	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Кромпир од пире-супе	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
aronija	КСНУМКС грама	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Банана	КСНУМКС грама	КСНУМКС Г	КСНУМКС грама	КСНУМКС калорија
БлацкБерри	КСНУМКС грама	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Чичак корен)	КСНУМКС грама	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
репа	КСНУМКС грама	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС калорија
Турнипс	КСНУМКС грама	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Першун (корен)	КСНУМКС грама	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Зелена салата (зелено)	КСНУМКС грама	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Киселица (зелено)	КСНУМКС грама	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	22 кал
Салата од свежег парадајза	КСНУМКС грама	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Паприка пуњена поврћем	КСНУМКС грама	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Салата од карфиола	КСНУМКС грама	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Дуриан	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Рован ред	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Лук	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Першин (корен)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Салата од свежег парадајза и краставаца	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Купус куван	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Салата од киселог купуса	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС Ц	КСНУМКС кцал
Лук	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Шаргарепа	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Корен целера)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Шаргарепа кувана	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Слатка паприка (бугарска)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Зелени лук (оловка)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Морски бучак	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС калорија
Купус	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Савојски купус	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Ц	КСНУМКС кцал
Супа пире од шаргарепе	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Радисхес	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Рутабага	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Плави патлиџан	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Салата од свежих краставаца	КСНУМКС Г	КСНУМКС Ц	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Бундева кувана	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Кисели лук	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Трешња	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Нектарина	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС калорија
боровнице	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС калорија
Парадајз (парадајз)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Тиквице пржене	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Кромпир супа	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Бундева	КСНУМКС Ц	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	22 кал
Црна рибизла	КСНУМКС Ц	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС калорија
боровнице	КСНУМКС Ц	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Домаћи кисели краставац	КСНУМКС Ц	КСНУМКС Ц	КСНУМКС Г	КСНУМКС калорија
Тиквице динстане у павлаци	КСНУМКС Ц	КСНУМКС гр	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Борш од свежег купуса и кромпира	КСНУМКС Ц	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС калорија
Кајсија	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС грама	КСНУМКС калорија
Бресква	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
поморанџа	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Лимун	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Целер (зелени)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Салата са киселим краставцима, луком	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Салата од свежег парадајза са слатком паприком	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Супа од купуса	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Хљеш од поврћа	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Морске алге	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Трешња	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Одлив	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Киви	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Мандарин	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
јагоде	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Малина	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
манго	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Помело	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Цлоудберри	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Купус, црвени,	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Краставац	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Супа	КСНУМКС Г	КСНУМКС Ц	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Супа од цвекле хладна	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
кисели краставци	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Супа од киселог купуса	КСНУМКС Г	КСНУМКС Ц	КСНУМКС грама	КСНУМКС кцал
Гарнет	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Свеже смокве	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Грејпфрут	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Огрозд	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Бруснице	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Феијоа	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	15.2 ГРС	КСНУМКС кцал
Рабарбара (зеленило)	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Џем од мандарина	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Кутина	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Грожђе	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Црвене рибизле	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Лубеница	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Диња	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
тиквице	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Бундева маринирана	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС калорија
Малина џем	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Џем од црне рибизле	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Јабучни пире	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС калорија
Персиммон	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Бела рибизла	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС калорија
Папаја	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Брусница	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Џем од бресака	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Џем од кајсија	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Крушка	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
јабуке	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Ананас	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Џем од дуња	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Џем од ароније	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал
Џем од шљива	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Џем од јабука	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Мармелада од јабука	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
пекмез од јагода	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС оз	КСНУМКС кцал
Џем од крушака	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС кцал
Шљива	КСНУМКС Г	КСНУМКС Г	КСНУМКС гр	КСНУМКС кцал

Претходна порука: Влакна у храни (табела)

Нект Пост: Биотин у храни (табела)

Ostavite komentar