Састојци Парадајз са пиринчем
| парадајз | 4.0 (комад) |
| пиринчана крупица | 0.5 (стакло за зрно) |
| маслиново уље | 50.0 (грам) |
| млади црни лук | 4.0 (комад) |
| першун | 2.0 (комад) |
| лук | 1.0 (комад) |
| кухињска со | 5.0 (грам) |
| бибер мирисни | 5.0 (грам) |
| вода | 1.5 (стакло за зрно) |
Начин припреме
Ставите сецкани лук и парадајз, опрани пиринач у малу шерпу. Додајте сол, бибер, пола чаше воде и уље. Мешајте и динстајте на умереној ватри. После 10 минута додајте преосталу воду и динстајте на лаганој ватри док не омекша, водећи рачуна да пиринач не загори. На самом крају динстања зачините сецканим першуном и луком.
Можете креирати свој рецепт узимајући у обзир губитак витамина и минерала помоћу калкулатора рецепата у апликацији.
Нутритивна вредност и хемијски састав.
Табела приказује садржај хранљивих састојака (калорија, протеина, масти, угљених хидрата, витамина и минерала) по КСНУМКС грама јестиви део.
| Хранљив | количина | Норма ** | % норме у 100 г. | % норме у 100 кцал | 100% нормално |
Енергетска вредност је 0 кцал.
Садржај калорија И ХЕМИЈСКИ САСТАВ РЕЦЕПТА САСТОЈЦИ Парадајз са пиринчем ПО 100 г
- 24 кЦал
- 333 кЦал
- 898 кЦал
- 20 кЦал
- 49 кЦал
- 41 кЦал
- 0 кЦал
- 0 кЦал
- 0 кЦал
Ознаке: Како кувати, садржај калорија 0 кцал, хемијски састав, хранљива вредност, који витамини, минерали, начин кувања Парадајз са пиринчем, рецепт, калорије, хранљиве материје