Рецепт за џем од пиринча. Калорија, хемијски састав и хранљива вредност.

Састојци Џем од пиринча

грожђа 1000.0 (грам)
шећер 2000.0 (грам)
Начин припреме

Бобице прелити шећером и држати на хладном месту 2 - 4 дана (док се сок не пусти), а затим кувати док не омекша на лаганој ватри у једном потезу.

Можете креирати свој рецепт узимајући у обзир губитак витамина и минерала помоћу калкулатора рецепата у апликацији.

Нутритивна вредност и хемијски састав.

Табела приказује садржај хранљивих састојака (калорија, протеина, масти, угљених хидрата, витамина и минерала) по КСНУМКС грама јестиви део.
ХранљивколичинаНорма **% норме у 100 г.% норме у 100 кцал100% нормално
Вредност калорија295.9 кЦал1684 кЦал100%100%КСНУМКС Г
Угљени хидратиКСНУМКС ГКСНУМКС Г100%100%КСНУМКС Г
водаКСНУМКС ГКСНУМКС ГКСНУМКС Г
vitamini
Витамин А, РЕКСНУМКС μгКСНУМКС μг100%100%КСНУМКС Г
РетинолКСНУМКС мг~
Витамин Ц, аскорбинскиКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Мацронутиентс
Калијум, К.КСНУМКС мгКСНУМКС мг100%КСНУМКС Г
Калцијум, ЦаКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Натријум, НаКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%КСНУМКС Г
Микроелементи
Гвожђе, ФеКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г

Енергетска вредност је 295,9 кцал.

Џем од пиринча богата витаминима и минералима као што су: витамин А - 22,2%, витамин Ц - 143,6%
  • Витамин одговоран је за нормалан развој, репродуктивну функцију, здравље коже и очију и одржавање имунитета.
  • Витамин Ц учествује у редокс реакцијама, функционисању имунолошког система, промовише апсорпцију гвожђа. Недостатак доводи до опуштености и крварења десни, крварења из носа због повећане пропустљивости и крхкости крвних капилара.
 
КАЛОРИЈ И ХЕМИЈСКИ САСТАВ РЕЦЕПТА САСТОЈЦИ Џем од пиринча ПО 100 г
  • 38 кЦал
  • 399 кЦал
Ознаке: Како кувати, садржај калорија 295,9 кцал, хемијски састав, хранљива вредност, који витамини, минерали, начин кувања Џем од риже, рецепт, калорије, хранљиве материје

Ostavite komentar