Праноједци, сирождери, неједачи у контакту

Последњих година из свих медија почели су да се сливају токови знања о томе „како живети исправно“. И највише од свега, промовишу се разни системи здраве исхране. Вегетаријанци, сировци и зачинитељи постављају најубедљивије фотографије пре и после, радују се отварању „трећег ока“, промењеном погледу на свет итд.

И многи људи, инспирисани оним што су видели и прочитали на истим друштвеним мрежама, одмах одлучују: „И ја то желим!“ И престаните да једете месо, рибу и јаја, или чак уопште да једете. А последице таквог импулсивног чина могу бити тужне. Без сумње, сваки наведени нутритивни систем има право на постојање (осим ако се зачињена храна не може озбиљно довести у питање-ово треба третирати са изузетним опрезом).

Вегетаријанци живе без савести због убиства, губе вишак килограма и ослобађају се високог холестерола. Сировинци генерално много штеде на храни, почињу да миришу чак и без туширања и уживају у јелу сировог кромпира. зачињени и нејести углавном су људи који су практично пришли нирвани. А наведене предности далеко су од илузије. Само да бисте их постигли, потребан вам је дуг, корак по корак рад на себи.

Главни идеолози исхране сировом храном у Рунету (грожђица са породицом и блиским следбеницима) живе у суптропској и тропској клими. Бити сирова храна на обали топлог мора, где воће и поврће расте у изобиљу, није исто што и покушај да се „једе сирово“ док живите у Арктичком кругу или у метрополи испуњеној гасовима. Овај систем напајања је могуће користити у тешким условима, али немојте журити из уља у ватру!

Покушај да сами превазиђете „кризу“, трпећи малаксалост, умор и погоршање хроничних болести је опасно, без обзира на то шта идеолози глади и сировог једења тврде. Да, сви они који деле своје успешно искуство победе над „крхкошћу хране“ говоре истину. Али има још много оних који су наштетили здрављу и о томе не пишу на друштвеним мрежама, па без обзира колико су фотографије, приче и видео снимци уверљиви, не покушавајте да почнете да једете прану, воду или сирове корене надзор специјалисте.

Ако не желите да идете код терапеута са таквим питањем, обратите се нутриционисти. Или, у екстремним случајевима, некоме ко већ дуго вежба одабрани систем исхране, зна о тешкоћама које чекају и моћи ће да помогне да се носи са њима. Пронађите стручњака за исхрану којој тежите, разговарајте са његовим студентима, да ли су његове услуге плаћене, да ли постоји стварни доказиви и проверљиви резултат његовог рада? И запамтите, свему су потребне мера и постепеност, природа не воли драстичне промене.

1 Коментар

  1. Добро јутро Друштво

    Пишем вам јер сам мислио да бисте могли да будете заинтересовани за нашу Б2Б маркетиншку листу Спортске прехрамбене индустрије?

    Пуцајте ми е-поштом ако вам треба још информација или желите лично да разговарате са мном?

    Имају велики дан!

    Срдачан поздрав

Ostavite komentar