Кисели краставац рецепт. Калорија, хемијски састав и хранљива вредност.

Састојци Кисели краставци

краставац 5000.0 (грам)
мирођија 75.0 (грам)
корен хрена 15.0 (грам)
корен хрена 15.0 (грам)
бели лук 10.0 грам (хладна обрада)
љута паприка 3.0 грам (хладна обрада)
црна рибизла 25.0 грам (хладна обрада)
цхерриКСНУМКС грам (хладна обрада)
ватер2000.0 грам (хладна обрада)
кухињска со 60.0 грам (хладна обрада)
Начин припреме

Кисели краставци одличан су додатак рибљим јелима, као и јелима од поврћа и столу са угљеним хидратима. За кисељење боље је одабрати мале, јаке краставце. Не препоручује се чување ишчупаних краставаца пре амбасадора. Ако вас околности приморавају да одложите амбасадора краставца на неко време, потопите их у хладну воду. Сланица: за 2 литре воде 60-70 г кухињске соли. Сортирајте краставце, исперите. Исперите зеље и исеците га на комаде. На дно бурета ставите око половине зачинског биља и зачина, затим ставите краставце у редове до половине бурета, на њих ставите другу трећину зачинског биља, поново краставце у редове и ставите преостале зачине и зачине врх. Затворите напуњено буре и сипајте саламуру кроз отвор за утор и жлеб. Можете оставити бачву отворену, а затим морате покрити краставце чистом крпом, ставити дрвене кругове и мало угњетавања од чврстог камења како краставци не би испливали након што сте их прелили саламуром. Прва 3 дана буре краставаца најбоље је чувати на собној температури, а затим ставити у подрум.

Можете креирати свој рецепт узимајући у обзир губитак витамина и минерала помоћу калкулатора рецепата у апликацији.

Нутритивна вредност и хемијски састав.

Табела приказује садржај хранљивих састојака (калорија, протеина, масти, угљених хидрата, витамина и минерала) по КСНУМКС грама јестиви део.
ХранљивколичинаНорма **% норме у 100 г.% норме у 100 кцал100% нормално
Вредност калорија11.2 кЦал1684 кЦал100%100%КСНУМКС Г
proteiniКСНУМКС ГКСНУМКС Г100%100%КСНУМКС Г
mastiКСНУМКС ГКСНУМКС Г100%100%КСНУМКС Г
Угљени хидратиКСНУМКС ГКСНУМКС Г1%100%КСНУМКС Г
органске киселинеКСНУМКС Г~
Алиментарна влакнаКСНУМКС ГКСНУМКС Г7%100%КСНУМКС Г
водаКСНУМКС ГКСНУМКС Г100%100%КСНУМКС Г
пепеоКСНУМКС Г~
vitamini
Витамин А, РЕКСНУМКС μгКСНУМКС μг100%100%КСНУМКС Г
РетинолКСНУМКС мг~
Витамин Б1, тиаминКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Витамин Б2, рибофлавинКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Витамин Б5, пантотенскиКСНУМКС мгКСНУМКС мг4%100%КСНУМКС Г
Витамин Б6, пиридоксинКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Витамин Б9, фолатКСНУМКС μгКСНУМКС μг100%100%КСНУМКС Г
Витамин Ц, аскорбинскиКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Витамин Е, алфа токоферол, ТЕКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Витамин Х, биотинКСНУМКС μгКСНУМКС μг100%100%КСНУМКС Г
Витамин ПП, НЕКСНУМКС мгКСНУМКС мг1%100%КСНУМКС Г
нијацинКСНУМКС мг~
Мацронутиентс
Калијум, К.КСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Калцијум, ЦаКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Магнезијум, МгКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Натријум, НаКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Сумпор, С.КСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Фосфор, П.КСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Хлор, КлКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Микроелементи
Алуминијум, АлКСНУМКС μг~
Бохр, Б.КСНУМКС μг~
Ванадијум, В.КСНУМКС μг~
Гвожђе, ФеКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Јод, јаКСНУМКС μгКСНУМКС μг100%100%КСНУМКС Г
Цобалт, ЦоКСНУМКС μгКСНУМКС μг8%100%КСНУМКС Г
Манган, МнКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Бакар, ЦуКСНУМКС μгКСНУМКС μг100%100%КСНУМКС Г
Молибден, Мо.КСНУМКС μгКСНУМКС μг100%100%КСНУМКС Г
Никал, НиКСНУМКС μг~
Рубидијум, РбКСНУМКС μг~
Флуор, Ф.КСНУМКС μгКСНУМКС μг100%100%КСНУМКС Г
Цхроме, ЦрКСНУМКС μгКСНУМКС μг100%100%КСНУМКС Г
Цинк, ЗнКСНУМКС мгКСНУМКС мг100%100%КСНУМКС Г
Пробављиви угљени хидрати
Скроб и декстриниКСНУМКС Г~
Моно- и дисахариди (шећери)КСНУМКС Гмак 100 г

Енергетска вредност је 11,2 кцал.

Слани краставци богата витаминима и минералима као што су: хлор - 23,5%
  • хлор неопходан за стварање и лучење хлороводоничне киселине у телу.
 
Садржај калорија И ХЕМИЈСКИ САСТАВ САСТОЈКА РЕЦЕПТА Кисели краставци ПО 100 г
  • 14 кЦал
  • 40 кЦал
  • 59 кЦал
  • 59 кЦал
  • 149 кЦал
  • 40 кЦал
  • 44 кЦал
  • 52 кЦал
  • 0 кЦал
  • 0 кЦал
Ознаке: Како кувати, садржај калорија 11,2 кцал, хемијски састав, хранљива вредност, који витамини, минерали, начин кувања Кисели краставци, рецепт, калорије, хранљиве материје

Ostavite komentar