Омлет са скутом и спанаћем
Састојци за рецепт “Омлет са скутом и спанаћем"
  • Јаје 120 г.
  • Спанаћ 50 г.
  • Маслиново уље 10 г
  • Соја сос 10 г.
  • Свјежи сир 5% 60 г
  • Парадајз паста 20 г

Нутритивна вредност јела „Омлет са скутом и спанаћем“ (по КСНУМКС грама):

Калорије: 146.7 кцал.

Веверице: КСНУМКС гр.

Масти: КСНУМКС гр.

Угљени хидрати: КСНУМКС гр.

Број порција: 2Састојци и калорије рецепта „Омлет са скутом и спанаћем”

производМераТежина, грБела, грМасти, г.Угао, грЦал, кцал
пилеће јајеКСНУМКС Г12015.2413.080.84188.4
спанаћКСНУМКС Г501.450.15111
маслиново уљеКСНУМКС гр1009.98089.8
Хеинз соја сосКСНУМКС гр100.2604.318.3
скут 5%КСНУМКС Г6010.3231.0872.6
парадајз пастеКСНУМКС гр200.50.063.3416
укупан 27027.826.310.6396.1
КСНУМКС служење 13513.913.15.3198.1
КСНУМКС грама 10010.39.73.9146.7

Ostavite komentar